今天,国家医疗保障局印发通知:
经3个多月谈判,17种抗癌药纳入医保报销目录,相比平均零售价,平均降价56.7%,大部分进口药品谈判后支付标准低于周边国家或地区市场价,将极大减轻肿瘤患者的用药负担。
本次纳入药品目录的17个药品中包括12个实体肿瘤药和5个血液肿瘤药,均为临床必需、疗效确切、参保人员需求迫切的肿瘤治疗药品,涉及非小细胞肺癌、肾癌、结直肠癌、黑色素瘤、淋巴瘤等多个癌种。
详细列表如下:
这对于许多癌症患者家庭来说
真是超级棒的消息
生命迎来新的曙光
许多网友表示
除了点赞声以外,还有
人为什么会得癌症?
根据权威期刊《科学》(Science)上的一篇关于癌症的论文所述:
29%的癌症相关基因突变归因于环境因素,5%-10%来自遗传因素,66%则是源于基因复制中的随机错误,就是“生物学上的坏运气”造成的。
既然如此,癌症是不是不能预防?
对于上述结论,既不能否认它有一定的科学性,又不能盲目地相信患癌症就是运气差。遗传、环境和基因突变,在不同的癌症中的致病因素是不一样的。
导致癌症可能需要多个基因突变,而外界某些因素也是诱发基因突变的重要因素之一,其中只要有一个突变基因的诱因是来自于外界因素,那么这种癌症在很大程度上就是可以预防的。
改善生活习惯、避免接触致癌的环境因素以及规范的癌症风险筛查,仍然是预防癌症最有效的方法,有海量的研究证据支持。
预防癌症,就要这么做
合理安排饮食
在每天的饮食中,植物性食管,如蔬菜、水果、谷类应占2/3以上。
控制体重,避免过轻或过重
用体质指数(BMI)来衡量,BMI在20~23kg/m2之间为理想体重。
坚持体育锻炼
如果工作时很少活动或仅有轻度活动,每天应有1小时的快走或类似的运动量。每周至少还要进行1小时出汗的剧烈运动。
多吃蔬菜、水果
每天吃400~800g果蔬,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天吃5种以上的果蔬,且常见坚持,才有持续防癌作用。
每天吃600~800g各种谷类、豆类、植物类根茎,加工越少的食物越好。少吃精制糖。
不提倡饮酒。
若饮酒应控制在适当的限量以下,建议成年男性一天饮用酒的乙醇量不超过25g,成年女性一天饮用酒的乙醇量不超过15g。孕妇、儿童和青少年应忌酒。
少吃红肉。
每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应该超过90g。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。
少吃高脂食物
特别是动物性脂肪。选择恰当的植物油并节制用量。
少吃盐,少吃腌制食物,盐的每日消耗量应少于6g(约一茶匙)。
不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。
用冷藏或其他适宜的方法保存易腐烂的食物。
当食物中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家所规定的限量时,它们在食品或饮食中的存在是无害的,但食用过量,可能影响健康;
不能吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉,熏肉只能偶尔食用。
知识来源:国家医疗保障局/世界卫生组织下属的国际癌症研究机构/重庆市肿瘤医院肿瘤内科副主任兼姑息与疼痛治疗科主任、主任医师、教授 余慧青
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