五行理论是研究能量（气）的五种状态生克耗助泄之间关系的，是最基本的中医理论。
这个世界是由【信息】和【能量】组成的。能量和信息组成了世间万事万物，人体本身也是信息和能量组成的一个表现体。而我们的身体有两个属性（或者说【气灵】）：
第一个是能量属性，能量属性主要用五行来替代。
第二个是信息属性，也就是我们思维，情感、秉性……这些，信息属性我们用八卦来替代。
五行属性和八卦属性，通过人类几千来的不断进化，（进化实质就是信息和能量的不断感应过程），所以五行属性它们都有自己对应的部位，包括分布的位置和他对应的器官和部位，并且这一切相互之间又具备紧密、对应的关系。
人体的五行属性中，如果有某个太强或者某个太弱的时候，都会被人体有直接、明显的感觉，更严重的就会影响到这个人的精神、体质、健康等等。
因为能量会直接产生器官，会影响身体器官的健康程度。所以我们把这种能量之间的关系确定为生、克、耗、助、泄五种关系，然后对应五行里面的金、木、水、火、土。
一、五行理论
五行理论有五个最基本的符号：金、木、水、火、土，是用来表示能量状态的符号：
金：阴长阳消
木：阳长阴消 、
水：太阴
火：太阳
土：阴阳平衡。
五行符号、与我们通常所应用的A,B,C,D等、或者12345这些类型的符号，都没有实质性的差异，换句话说我们完全可以不用金木水火土这几个符号，而用ABCD/12345来表示都可以。
那么，五行与我们人体五脏、代表颜色、以及主志情感有哪些具体的对应关系呢？我们只需要用一张很简单的图表便可以一目了然。
五行
金
木
水
火
土
颜色
白色
绿色
黑色
红色
黄色
五脏
肺
肝
肾
心
脾
主志
魄
魂
志
神
意
情感
悲
怒
恐
喜
思
肺金：五脏：肺、颜色：白色、主：魄、情感：悲
如果经常悲伤的人，肺一般的不是很好，还有肺主魄，魄主运动，懒洋洋的人一般来说肺气都不是很好的，肺好的人特别开心快乐，活在当下！另外肺特别需要通。
肝木：五脏：肝、颜色：绿色、主：魂、情感：怒
怒伤肝，肝代表家，肝好的人，脾气都很好，顾家，爱家，细心，有自我提升的能力
肾水：五脏：肾、颜色：黑色、主：志、情感：恐
恐伤肾，肾好的人，都比较阳光，聪明，头发浓密，有上进心，柔情似水，善解人意
心火：五脏：心、颜色：红色、主：神、情感：喜
心脏好的人，有活力，非常有爱心，阳光，正面，一个公司里最合适找心脏强的人去开拓市场，做开路先锋非常不错！他们非常有活力，也细心，贴心。
脾土：五脏：脾、颜色：黄色、主：意、情感：思
脾好的人，包容，协调能力强，低调，如果脾土好的孩子特别懂事，属坤土的人特别合适做人事方面的工作。
二、五行关系
我们都说：五行具有生、克、耗、助、泄这五种关系。具体如何理解呢——
在这五种关系中，运用比较多的是相助、相生和相克关系。太过的就用相克，不及的就用相生和相助。
比方说：一个人出生的时候，时空加空间赐予的属性，也就是八字里金和土的能量过强——那么意味着金克制木太过了，大家想想，树木整天笼罩雾泽中会如何？
而木克制不了土，就不能正常的触动脾胃的运转，正克是必须的，这种情况我们就可以提升木的能量，让金、木、土之间的相生相克达到一个平衡。
具体来说是这样子的：
相助关系：金助金；水助水；木助木；火助火；土助土
相生关系：金生水；水生木；木生火；火生土；土生金
相克关系：金克木；木克土；土克水；水克火；火克金
这张图，所有的箭头都是顺时针方向，连里面的五角星关系也是顺时针方向。这样你几乎可以在一分钟之内画出他们的关系，并且永远牢牢记住它！
五行相生和相克的关系，如果出现太过或不及的话（太过和不及需要学习五运六气才能理解，五行就是给五运六气来套用的），都会导致身体失衡的问题。
案例1：相克：土克水，木克土
我们先讲讲相克关系先，大家不要觉得相克就不好，很多时候，正克是必须的，大家留意大自然，我们说土克水，河流、还有地下暗河、海洋、湖泊这些。如果没有河坝、土地、高山。。。。。的固束，大家想想会如何，是不是到处汪洋一片，所以说土克水是必须的，只是运用在人体这个小地球的话，平衡最好。
木克土，大家留意一下，如果树木没有土地会如何？树木能不能很好的生长，所以说木克土也是必须的，如果一棵树木非常大，但没有土的固束能不能生长的好的，但土太多了，也不利于初生长的树木，所以任何时候，平衡最重要。
案例二：金克木
以金克木举例，金和木是不同能量状态的表现形式，如果把相克理解为就是一个公式，对于它的理解也就迎刃而解了。
（我们自然角度来看看，树木茂盛的地方，雾泽也多，典型的例子，四川青城山就是如此，树木茂盛，雾泽蒙蒙的，大家在哪里呆在是不是感觉非常舒服，所以刚刚讲到，大家不要一看到克就认为不好，很多时候正克是必须的，没有雾泽的滋润，树木能不能生长的好，看看沙漠就知道了）
今年乙未年，乙就是金不及的意思，金不及就意味着今年肺气不是很足，未就是六气里面的太阴湿土之气，对应的就是手太阴肺经和教太阴脾经。
肺主魄，魄主运动，大家留意一下，今年大家是不是懒洋洋，是不是很不想动？所以下面来用金来讲金木水火土之间的相生相克的关系。
那么怎么处理呢？上面讲的相生关系中有土生金，那么我们可以补肺，还可以补脾来个土生金，还有刚刚那个表格里的金木水火土的颜色，那么大家就可以简单的判断，吃什么颜色的食物就是补益什么脏腑的了。
三、案例：金生水、金水互生
相生异常：
大家留意大自然，如果雾泽少是什么情况，就好比太阳猛烈、天空晴朗，可不可能下雨，那么是不是意味着河流的水少了呢？ 这可以用金生水不足来描述。
现在南方经常下雨，这个像就好比金生水，雾泽变成雨水下来，滋润万物，万物得到滋养，但雨水过量呢？就会雨水泛滥，这个时候就好比金生水太过来描述，不及太过都不理想，甚至可以理解为都不是好事，所以说最理想的状态是平衡。
大家看，是不是瞬间就明白了？所以我说，越是枯燥的东西，你一旦结合我们熟练的自然现象来理解，就特别简单。
金水互生：
（留意自然界，河流、湖泊、海洋中的水在太阳的照射，水蒸发升腾到高空变成雾泽，雾泽蓄积在高空，然后下雨，还有能量之间的撞击，也会打雷下雨，在流入河流、湖泊、海洋中去、这是不是一个金水互生的像）。
我们之所以要懂五行，是因为我们在描述五行能量强弱之间的关系时候，可以更为方便一些！
举例：
运用在人体，肺属金，肾属水。肺气不足的时候，很容易会导致下游的水不足，这个时候可以用金生水不足来描述，就是金生水的相生关系出现失衡了。这时候要补肾水的话，可以采用补肺的方法----补水之上游。
这个点相当关键，这需要的的思维能拐弯。如果你不能明白这一点，你永远都会知其然而不知所以然的状态。
在中医藏像学理论里讲到的，肺为水之上源，肺气的下降会使肾水充足的，这就是正常的金生水。
现实中的实际情况，肺（金）的功能正常的时候，有促进肾的功能正常的作用；这种情况如果用五行来描述的话，可以套用金生水的这种表述。
肺的功能变差了导致肾的功能减弱，这种情况用五行来表述的话，金生水的功能失衡了，金的力量不足以生水，这是一种情况。
金生水还有一种情况：肾力量假如过强——相当于肾的上游、肺的水往下落到肾里面去，当肾的水气过盛，也会影响肺的功能，这几种情况都可以用金生水这个统一的称呼来描述。
1：一种是金生水正常情况；一种是金太弱了，就相当于母亲的能量不强，能给孩子能量就少了，这时候水的能量减弱；
2：还有一个水的力量过强，导致金生的水不能顺利下降，这时候也会导致金生水的平衡体系被破坏了。
我们再以人体来举例：在人体里，肺可以用金来表示；肝可以用木来表示。肺和肝之间，具有一定的实际的联系；比如说，肺气强的人，肝气受到约束、肝气不容易自由地外发，表现为不容易发怒，不容易出现抖动之类的毛病。从现实的人身上观察出来的实际的东西。肺和肝之间这种实际的情况，如果用五行来表示的话，可以描述成：金克木。在人体处于健康的状态下，肺气正常，肝气也正常，这个时候可以用金克木的正常关系来表示。
在人体处于亚健康甚至生病的情况下，肺气弱了，肝气得不到正常的抑制，出现很容易发怒、或者颤抖、摇动等情况，可以用金克木的失衡关系来表示。
我们通常说的是，金克木失去平衡，极端情况下，就是肝气不仅自己乱动，还影响了肺，称为木反克金。（这里讲讲，很多女性，有乳房肿块，乳房肿块的根源在于肝气犯肺，大家可以留意一下身边人，看看那个人爱发脾气或者生闷气，怒伤肝，大家可以检查一下她的阴包穴，阴包肯定很痛，通则不痛，痛则不通）
在人体处于亚健康甚至生病的情况下，肺气如果过强，使得肝气过于受到抑制，这也是异常的情况，这个时候，仍然是能用金克木来表示。金克木，只不过这个时候会说，金过强了，克制木太过了。
这就是五行的关系，你说它简单，它可以简单到只需要一分钟，你就可以理解他的图表，你就可以记得它！你说它复杂，它就可以复杂到瞬间可以解释你身边的很多事物，甚至是万事万物——这就是五行真正伟大的地方——因为伟大，所以传承了几千年！——因为伟大，才吸引执一守中，吸引我们所有人愿意来学习它，了解它，运用它！
