类风湿要注意居住环境的清洁与干燥，洗漱要用温水，少吃高脂肪的动物，不喝咖啡茶等饮料，不吸烟，也别吸二手烟……
还可以通过经络系统来调理，我从事中医多年，下面的穴位推荐给你：
①曲池穴（尺泽与肱骨外侧髁连线的中点）
②血海穴（髌底内侧缘上2寸）
③大杼穴（第一颈椎棘突下旁开1.5寸）
④大椎到腰阳关（人体后正中线上，从大椎到腰阳关成一条线）
以上穴位，要先上后下，先左后右，先腰背后肚腹，也就是遵从先阳后阴的顺序。
所以是这个顺序：大杼→大椎到腰阳关→曲池→血海，大杼、曲池、血海，每次点按5分钟，艾灸10~15分钟；大椎到腰阳关比较适合艾灸，这一条线总共艾灸30分钟即可。
其他不懂的可以留言，也可以关注主页，里面与中医相关的穴位可以查阅。
联系客服
