1/20 你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。有些东西,该放下时就放下,不要强行固执,这样对于身心都有好处。(张顺阁摄)
2/20 心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。在与别人交流前,要先掏空自己的想法,这样才能把别人的意见装进来。
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3/20 你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
美文4/20 忌妒别人,不会给自己增加任何的好处。忌妒别人,也不可能减少别人的成就。
美文5/20 命是弱者的借口,运是强者的谦词。
美文6/20 同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢?
美文7/20 人之所以痛苦,在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。
美文8/20 当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
美文9/20 能说不能行,不是真智慧。 无论干什么事情,不能只挂在嘴上,而是要付诸于行动,这样才能取得好的结果,才有可能把理想变成现实。
美文10/20 禅,并不神秘,它只要我们领略眼前的美丽。美丽的形式千差万别,美丽本身却是无差别的。
美文11/20 说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。
美文12/20 如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。
美文13/20 当你哭泣没有鞋子穿的时候,你会发现有人却没有脚。多分心力去注意别人,就少分心力反省自己。
美文14/20 不要太肯定自己的看法,这样子比较少后悔。当你对自己诚实的时候,世界上没有人能够欺骗得了你。
美文15/20 内心充满忌妒,心中不坦白,言语不正的人,不能算是五官端正的人。
美文16/20 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有条疯狗咬你口,难道你也要趴下去反咬他口吗?
美文18/20 对爱情最好还是保持点儿洁癖,不要随便开始不要急着妥协,真正值得的东西都不会那么轻易。
美文19/20 人生哪有那么多幸运,只是别人在努力,你假装没看见罢了。
美文20/20 人生的诸多美丽,也许可以再创造,但却不可再重复。“鸽子视角”(张顺阁)专注于优质原创内容创作,欢迎关注、评论、转发和收藏。
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死在嘴上,病在腿上, 看一遍年轻十岁!
1.在健康问题上,你自己比老天爷管用
早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,
早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。
早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。
主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。
2.全世界最不好的习惯是抽烟
抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。
3.营养过剩一样中毒
营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。
现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。
八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。
要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。
千万记住,水是人的生命。
4.人不是老死的,不是病死的,是气死的
《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。
人;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。
5.走路是非常好的锻炼方式
什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。
不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,
锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步。
心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳,当然不是一下子就能完成,要有个逐步适应过程,你这样坚持半年,你的心肺功能可以大大提高!
一个人一定要从年轻开始,保持你的标准体重。一旦胖了以后,你想把它降下来谈何容易,实际上不是不容易,关键在哪儿?控制嘴、多动腿,人就是“死在嘴上,懒在腿上”。
6.喝醉一次酒,等于得一次急性肝炎
世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。
7.家庭不和睦,人就会生病
有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,小吵天天有,大吵三六九”,也不要不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导,说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。
孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱的长寿,夫妻健在的长寿,
孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。
但怎么样让家庭和睦,这是一门学问。必须解决四个问题:
第一,要尊敬老人;
第二,要教育好子女;
第三,要处理好婆媳关系;
第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。
夫妻怎么恩爱?要做到八互原则。
互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:
算了,让着她(他)吧,她(他)只要高兴就行了。
8.每天健康生活,要做到七个方面
第一,一定要吃好3顿饭;
第二,一定要睡好8个小时觉;
第三,每天坚持运动半个小时;
第四,每天要笑,身心健康;
第五,很特殊的,每天一定要会大便。
第六,一定要家庭和睦
第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。
健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”
要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。”
9.请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占80%
动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。很多人没有吃水果的习惯,大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。
为解决俊男靓女的痘痘问题,老中医特推出一款——消痘灵
【主要成分】杜鹃花酸、果酸、丹生酮提取物、月桂氮酮、珍珠粉、茶树油、大黄等成份;茶树油特有香味。【主要功效】清热解毒,软坚收敛。 适用于粉刺印痕、痘痘(又叫痤疮)、面部、前胸后背长痘疮、痘痕、皮肤粗糙等。 促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,增强皮肤免疫力,有消炎杀菌作用,快速修复痘印,修复增生组织,预防痘疤、痘痕形成,有效改善黯淡、肤色不均匀等问题肤质,恢复自然均匀肤色。【使用方法】 洁面后,取适量涂抹在痘痘、痘痕处,每日2次;特别是睡觉前需要认真外用一次。 使用过程中有极少部分人会遇到皮屑脱落现象,是正常的新陈代谢,让其自行脱落。【温馨提示】 使用期间请注意.避免清洗患处,以保持药效 。治疗禁忌:1、忌海鲜、羊肉;2、忌烟酒。3、要早睡。 4、忌化妆(治疗期间要让皮肤得到充分的呼吸,化妆/卸妆会加重皮肤负担,恶化毛孔堵塞,加重粉刺形成)。 1.轻度痤疮:坚持外用30天左右。 2.中度痤疮:坚持用50到60天左右。 3.重度痤疮:需坚持用80到90天以上。 敏感性皮肤慎用(对于敏感性皮肤者宜少量使用3天,无不适感,在扩大使用面积!) 消痘灵70元一瓶,运费10元,买两瓶免运费。 如需购买请联系QQ1404281930 。QQ2820802915.,电话13100220043
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一、内服方:
这是临床验证过的方剂,效果确切,奉献给大家。方药:槐花20克、穿山甲(土炒)10克,僵蚕(炒)10克,石决明(煅)10克,胡黄连10克,熟大黄10克,金银花10克,蒲公英10克。效果:一副药后部分病人可有大便时肛门坠胀疼痛,可隔一日在服,第二付药一般肿消痛止。按:痔疮虽有内外轻重之分,总不外湿热伤血,热淤血滞,郁久化毒所致。本方槐花味苦性凉,如大肠血分驱风止痒,为治痔要药;山甲活血通经,消肿排脓;僵蚕祛风止痛,解毒散结;石决明平肝潜阳;胡黄连清下焦湿热;熟大黄从血分引血下行;加双花,公英以消退毒火;综合各药效专力宏。缺点:病人需长期禁食辛辣食品。对肛瘘,肛裂效果差些。
二,煎水坐浴外洗方:
痔疮,中医认为是由于湿热而成,虽有内、外痔之别,理则一也。用白芷等活血化瘀之药外洗,内外痔同治,痔消无形。
方用:白芷 川芎 青黛 红花。
白芷,味辛,可外治各疮痈痔漏,消毒生肌;
川芎,味辛,功专补血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血,俱能治之。
青黛,味苦,气寒。能消赤肿疔毒。
红花,活血祛瘀。
以上诸药各等份(各20克可也)煎水坐浴外洗,内外痔均可治,屡用屡效。
三、老中医的膏药:
特效痔疮药膏说明书
成分:龙骨、黄柏、苦参、黄芪、芦荟、田七等十余味纯中药配方,精心配制而成。
注射器包装。均为黄棕色膏剂。
使用方法:
外痔患者朋友:请涂药一天2次,早晚各挤出半支,涂上薄薄一层即可。每天至少清洁一次患处。
内痔患者朋友:请一天用药一次,大便过后,温水坐浴10分钟,取出一只药膏,插入肛门一厘米处,挤出药膏,一次用一支,全部挤出来。
混合痔患者朋友: 大便后先内痔上药,在外痔上药。请外痔一天涂药2次,早晚各挤出半支,涂上薄薄一层即可。每天至少清洁一次患处。内痔请一天用药一次,大便过后,温水坐浴10分钟,取出一只药膏,插入肛门一厘米处,挤出药膏,一次用一只,全部挤出来。15分钟后在给外痔上药。
注意事项:喝酒吸烟吃辣椒会延长治疗周期,孕妇不可用,经期可以用。请将药膏放阴凉地方保存。
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