健身的效果，可以取代任何药物，但世界上所有的药物不能代替健身

奋斗就是每一天都很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每一天都很容易，可一年比一年越难。怕吃苦的人吃苦一辈子，不怕吃苦的人吃苦一阵子。健身也是一样。

运动健身是最佳的一种生活方式，不论是生活还是工作学习，都会有非常大的帮助。常运动可以塑造身材，保持健康；可以锻炼意志，提升品质；可以头脑清醒，精神飒爽；可以增加自信，热爱生活。可以说，选择运动，就是选择灿烂的人生！

健身，其实跟年龄真没太多关系，只要你一颗持之以恒的心！

健身就算你现在看不到希望也要坚持，保持乐观的心态，练着练着希望就来了，幸福就来了，好身材也就接着来了。

健身除非你亲自尝试一下，否则你永远不知道你有多美！

健身就像爬楼梯，成功似乎遥不可及，倦怠让我们怀疑自己，甚至放弃。但是，只要一步步迈出步伐，一定可以到达梦想的目标。

谁说生完孩子就是黄脸婆！你是黄脸婆是因为你懒，你不健身，不要赖在生孩子的事上。

最好的化妆品不是多少钱的大牌产品，而是改变气质，去多读书、多思考、多锻炼，对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人，这样的妆容才是女孩最美的妆容！

不良的生活习惯，会对健康造成不同的影响。请记得一句话：世上没有灵丹妙药，坚持健身，保持健康生活方式是关键。

与其担心未来生完孩子变胖，不如现在好好努力健身。美丽这条路上，只有坚持健身才能给你安全感。

健身的效果，可以取代任何药物，但世界上所有的药物不能代替健身。