【9大容易错信的饮食谎言】1. 深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高；2. 喝矿泉水绝对可以放心；3. 新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康；4. 蜂蜜热量低有助减肥；5. 红糖比白糖更有益；6. 吃土豆容易发胖；7.喝咖啡有损人体健康；8.晚上吃东西会毁了好身材；9.褐色面包就是全麦面包……