说说菜谱中关于材料的选择和处理吧,这几点挺重要的,好不好吃就看有没有看这些罗里吧嗦的注意点了:
①大白菜。
这里说的白菜 是大白菜,不是小白菜,也不是奶油白菜或者娃娃菜,更不是天津绿、圆白菜。白菜下锅之前需要撕碎,是用手撕,撕成掌心大小就可以。切的白菜是赶不上用手撕 的好吃,这和茄子大概是一个道理。用刀切的茄子虽然好看,但是做好之后的味道不如用手撕出来的茄子好吃,这点我试验过。再就是白菜的菜梗和菜叶要分开放, 因为入锅的顺序不同。
②豆腐。
豆腐选择卤水豆腐或是海水豆腐最好,如果吃不惯那股味道,用普通的豆腐也行。但是要注意的是用的是老豆腐,而不是嫩豆腐。老豆腐经炖,嫩豆腐炖久就散掉而且口感和这道菜完全不搭界。
现在有一种豆腐是蛋白凝脂豆腐,几乎没有豆腥味,也可以拿来炖。这道菜用的就是蛋白凝脂豆腐。
③墨斗鱼。
墨斗鱼要挑选新鲜的,还带着粘液的最好。泡的发白的不能要,眼睛亮晶晶的才好。如果是小的墨斗鱼,只需去掉背部的硬片即可,如果用的是大一些的笔管鱼就需要把鱼牙也去掉。清洗墨斗鱼的时候不能次数太多,只要冲洗两次看起来干净就可以了,冲洗次数过多,身上的粘液少了,鲜味就会流失掉。
④猪肉。
一定要用猪五花肉才够香!不吃肥肉的可以不吃肥肉,但最好放进去。白菜吸油啊,寡淡的白菜不好吃,要配一些肥肉才过瘾。
【材料】
大白菜叶 3片
墨斗鱼 半斤
蛋白凝脂豆腐 200g
猪五花肉 100g
料酒 2勺
盐 1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
葱花、姜片 少许
清水 适量
油 少许
【做法】
1、五花肉切片,笔管鱼洗净控水,豆腐切块或片,白菜撕成手心大小的片;
2、锅大火烧热加油,转中小火加入五花肉,炒到五花肉泛白,加入料酒,大火烧至料酒蒸发,锅内又出现油;
3、加入葱姜翻炒出香味后转大火,加入白菜梗,大火一直翻炒到白菜梗边缘变透亮;
4、加入白菜叶,翻炒几下,叶子略微变软加入水,几乎与白菜平齐,大火烧开锅;
5、加入豆腐,盐,大火继续烧开,加入笔管鱼,盖上盖子;
6、大约半分钟,笔管鱼全部变色变熟,翻炒几下,关火加入胡椒粉即可。
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