鱼香豆腐,汉族特色菜肴。
中国八大菜系之一湘菜中的名品。
外酥内空,
鱼香味浓,
色泽金黄,
味道鱼香,鲜美、
深受众多食客喜爱。
而豆腐营养丰富,
含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,
还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,
素有“植物肉”之美称。
经过烹饪后的豆腐
尤其是鱼香豆腐
色泽还有味道都让人馋涎欲滴!
食材:
嫩豆腐、豆瓣酱、小葱、葱白、酱油、白糖、陈醋、水淀粉、蒜
作法:
1:准备食材。
2:将豆腐切成小方块。
3:锅里倒油七八分放入葱蒜爆香。
4:放入豆瓣酱炒匀。
5:放入豆腐,再倒入高汤。
6:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调成鱼香汁,待汤慢慢炖入味豆腐。
7:勾芡入锅。
8:放点鸡精,撒上葱花即可出锅。
友情提示:
1:其次就是调制鱼香汁,按照比例酱油、醋、白糖(1:2:1)。
2:豆瓣酱本身就咸,盐要少放或不放。
3:将鱼香汁加水焖烧豆腐入味,要注意时间和火候。
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