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回锅鱼
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2014.05.29

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材料:

花鲢鱼  盐 姜 料酒 淀粉鸡蛋  郫县豆瓣酱 干红辣椒 蒜苗  葱花 胡椒粉 花椒粒


做法:

1把花鲢鱼洗净,就用鱼身,切成约1.5cm的块,放入盆中,加入葱花,姜丝,料酒,胡椒粉和盐,淀粉抓匀,腌制20分钟.



2蒜苗洗净切成段

3锅中倒入足量的油,烧至六成热,一块块下入鱼块,

4中小火炸5分钟左右至表面金黄,捞出,继续大火加热锅中的油至九成热,再下鱼块复炸20-30秒钟,捞出沥油.

5另起锅,倒入油,五成热时下姜丝,花椒粒炒出香味,加豆瓣酱和干红辣椒(嗜辣的可以将红干椒掰碎),小火炒出香味,出红油,


6锅里加水,大火烧开,加炸好的鱼块,煮一会让鱼块入味,加鸡精调味出锅,撒上蒜苗





鱼用花鲢鱼最好,这鱼不容易碎

盐要适量,因为豆瓣酱很咸

干红辣椒最好用凉水泡泡



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