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简单易做的下粥小菜——虾仁菜脯
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2014.10.12

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        粥煮好后,得弄点小菜下粥才行。潮汕人爱喝粥,也特别会做下粥小菜,今天这道【虾仁菜脯】,下粥拌饭都很好吃。




主料:

虾米              30g

菜脯              200g


辅料:

蒜                  4瓣

红葱头          6粒

指天椒          4粒


调料:

白糖              半茶匙

蚝油              1汤匙

食用油          适量


做法:

1.菜脯、虾米提前用水浸泡;

2.菜脯、虾米浸泡好后,连同蒜、红葱头、指天椒均分别切碎;

3.烧热炒锅,下适量油,先下蒜、红葱头、指天椒爆出香味;



4.将菜脯倒入炒锅,煸炒出香;

5.将虾米放入炒锅,炒干水份;

6.炒香后,适量蚝油、白糖调味即可。




Tips:


1.不吃辣椒可以不放指天椒;

2.提前浸泡菜脯和虾米是为了减少咸度,浸泡时间视含盐度决定,我泡了半个钟;

3.菜脯为潮汕腌萝卜干,颜色呈褐色,咸甜的口感;

4.蚝油、白糖的量可按口味增减。









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