每次逛超市看见香草,都心痒想买回来试,但又担心吃法不对?今天就带你认识10种西餐常用香草,认识还不够,每种香草适合搭配哪些食材、调味、油,以及推荐烹饪法,全部告诉你,香草再也难不倒你!
A Guide To Cooking With 10 Herbs
10 种 香 草 烹 饪 指 南
\ 1 /
Basil
罗勒
搭配食材:番茄、胡萝卜、绿豆、洋葱、菜花、奶酪
搭配调味:覆盆子、百里香+牛至、茴香+牛至、欧芹+小葱、草莓
适用料理:青酱、意大利面、三明治、番茄酱、沙拉
推荐油类:芥花油、葡萄籽油、核桃油、芝麻油、红花油
\ 2 /
Rosemary
迷迭香
搭配食材:土豆、鸡蛋、芦笋、孢子甘蓝、茄子、瑞士甜菜
搭配调味:普罗旺斯香草、秋季水果、奶酪
适用料理:佛卡夏面包、披萨、肉馅、酱料
推荐油类:芥花油、红花油、橄榄油、玉米油
\ 3 /
Mint
薄荷
搭配食材:豌豆、土豆、茄子、番茄
搭配调味:柠檬马鞭草、洋甘菊、柑橘、巧克力、红辣椒
适用料理:水果沙拉、蔬菜沙拉、薄荷味冰淇淋、薄荷味果冻、薄荷奶油霜(比如杯子蛋糕上的)
推荐油类:芥花油、红花油、椰子油、核桃油
\ 4 /
Oregano
牛至
搭配食材:茄子、孢子甘蓝、丝瓜、菜花、番茄
搭配调味:罗勒+百里香、罗勒+小茴香、马郁兰、百里香、辣椒粉
适用料理:墨西哥菜、地中海菜、番茄酱
推荐油类:芥花油、红花油、牛油果油
\ 5 /
Dill
莳萝
搭配食材:胡萝卜、黄瓜、芦笋、番茄、绿豆、甜菜根、农夫奶酪、山羊奶酪
搭配调味:酸奶、欧芹+小葱、泡菜、柠檬
适用料理:酸奶冷汤、蛋饼、炖菜
推荐油类:芥花油、红花油
\ 6 /
Sage
鼠尾草
搭配食材:胡萝卜、甜菜根、茄子、洋葱、豌豆、瑞士甜菜
搭配调味:冬香薄荷、洋葱、大蒜、百里香、牛至、月桂叶
适用料理:意大利菜、意面酱、肉馅、装饰意式炖饭或南瓜汤等
推荐油类:芥花油、红花油、牛油果油
\ 7 /
Tarragon
龙蒿
搭配食材:鸡蛋、莴苣、豌豆、土豆
搭配调味:欧芹、细洋葱、香菜、普罗旺斯香草、茴芹、芥菜籽
适用料理:沙拉、土豆菜肴、鸡蛋+奶酪菜肴、奶油蘑菇汤、蛋饼、泡菜
推荐油类:芥花油、红花油、牛油果
\ 8 /
Thyme
百里香
搭配食材:甜菜根、胡萝卜、韭葱、蘑菇、土豆、番茄、鸡蛋、奶酪
搭配调味:罗勒+牛至、马郁兰+牛至、香菜、普罗旺斯香草
适用料理:汤、肉馅、炖菜、腌肉、蛋饼、美式炒蛋
推荐油类:芥花油、红花油
\ 9 /
Coriander
香菜
搭配食材:洋蓟、甜菜根、菜花、洋葱、瑞士甜菜
搭配调味:咖喱粉、香辛料、腌制用香料
适用料理:墨西哥菜、印度菜、可取籽做泡菜或磨粉做咖喱酱
推荐油类:芥花油、红花油、葵花籽油
(注:这里当然指的是香菜的西餐用法啦,我们大中餐的香菜用法就不用说了。)
\ 10 /
Parsley
欧芹
搭配食材:洋蓟、孢子甘蓝、卷心菜、韭葱、胡萝卜、菌类、豌豆、土豆
搭配调料:莳萝+小葱、龙蒿、罗勒+小葱、混合香草
适用料理:汤,还可试试这道沙拉:欧芹小茴香叶配松仁葡萄干
推荐油类:芥花油、红花油
本文转自公众号:食帖,微信号:witheating
题图来源:Pinterest
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