春季养生鲜花茶

谢雨洮，中药师，执业药师

不同的花有不同的保健作用，下面是几种常见的春季养生花茶。

胃部不适选择茉莉

茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

养生方 消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

牙痛口臭选桂花

桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

养生方 取桂花3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

活血调经选月季

月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

养生方 取月季花数朵、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。

养颜通便选桃花

桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。

养生方 将新开的桃花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。