​足底按摩，特别适合这些人（二）

1、便秘：按摩15分钟不仅让全身放松，

还能促进肠道蠕动。

2、慢性疼痛：当身体足够放松，慢性疼痛也会减轻。

3、绝经期的女性：绝经期的女性，

更容易有阴虚的问题，不安，发热等，

通过足底按摩，可以滋养肾精，让身体没那么燥。

4、平日体质虚弱：人老脚先老，人壮全凭脚。

按摩足底，平衡五脏六腑，渐渐把虚弱的气血调整好。