（四）阴虚体质

​【艾灸百问】之二十七：分清不同体质，让艾灸调理更系统。

以前谈过阴虚体质的艾灸调理，今天再从辩证、调理思路到建议穴位捋一遍。因为听到太多人说：我燥热、爱上火，我不适合艾灸……为什么？怎么做？请看下文分析

舌苔症状：舌红，少津，少苔。常见五心烦热、咽干口燥、喜冷饮易渴、容易上火、面色潮红、舌质是发红且有舌裂纹、盗汗。

妇女更年期容易骨蒸潮热、脸上长斑、皮肤多偏干、食欲相对亢进或纳差、形体偏消售的偏多、小便容易偏黄、大便容易干燥、急躁易怒、睡眠质量相对比较差（入睡比较困难或容易惊醒）。

同时容易出现三高、肿瘤肌瘤、甲亢、月经不调，眩晕症、胃炎、老年精力衰竭、狂躁症、消渴症等问题。

导致原因：先天禀赋不足、身体脏腑出了问题、工作劳损或者思虑过度、久病耗阴、长期熬夜、常年烟酒不离身、房事不节、职业因素。

调理思路：滋阴潜阳，补益气血。少食酸涩收敛的食物，然后少熬夜，注意情绪的养护。

外治疗法：揉腹+艾灸滋阴穴位：气海、关元、合谷、足三里、三阴交、内关、涌泉、太溪。