巴氏刷牙法——你刷对牙了吗？

　　刷牙是每天要重复的事情，对于吃货来说，牙齿健康是多么重要，学会正确的方法养成好的刷牙习惯就更重要了。你是怎么刷牙的呢？横刷？野蛮暴力。竖刷？容易牙龈出血。下面给大家简单介绍下巴氏刷牙法。

　　巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。 是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

　　欧菲牙科专家时林主任温馨提示：别忘了选择软毛牙刷，刷牙的时候耐心点，对牙齿温柔些啊，我自己也实践过了，觉得对减少牙龈出血很有效。如果感觉牙齿还有不适，建议到正规医院进行就诊，及时治疗。