乒乓双德

拍然步活，技正术全。
发接持攻，抑反渡强。
松谐低隐，位变连无。
看学练交，眼体心觉；

意导上步，协调占位。
引拍调向，变角击球。
力点调弧，手腕突击。
重心归位，动作还原。