男人随着年龄的增长，身体各项机能都会随之发生改变，其中之一便包括肾脏，俗话说“人老肾先衰”，那么在日常生活中，男性朋友如何才能防止老太快呢？
男人不想老太快，3种农村“雄激素”，不妨多吃！
1、雄茬觅阳参
为五加科植物根部果实，主产于我国吉林、西藏等地，喜阴凉，3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度-48度之间的海拔数千米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下。
服用方法：雄茬觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉3克，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，最后可以直接将食材吃掉。
优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
2、沙苑子
沙苑子作为一种药材在我们的生活中的应用也是非常的广泛的，尤其是对于我们男性朋友们来说，更是非常不错的哦。
做法：沙苑子12g，绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡，15分钟后代茶饮用，1日数次。
3、杜仲
杜仲味甘、性温，具有很好的滋补养生的作用，尤其非常适合秋冬季节食用。当然杜仲除了益肾，还对抗肿瘤、抗衰老具有一定的作用。
做法：取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
那么日常生活中男性该如何正确补肾呢？
这样搭配补肾最给力
材料：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
优点：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
2、握力
握力：将拇指放在手掌上，指尖位于无名指的根部（第四根手指），然后弯曲其余四根手指，并用一点力量握住拇指，如抱着婴儿。握把可以坚持在身体的神灵，通常步行、乘车、八卦、可以看电视可以坚实。
3、撞背
击中了后面《黄帝内经》已被记录，肾脏有长期疾病，你可以在面对南方身体时放松身体，身体向后倾斜，用整个背部撞击墙壁，适度用力，受到反作用力使身体背部直立，每次打30次左右，每天做2-3次，可以加强腰部和肾脏、疏通经络、循环血液、平阴阴阳。
4、经常喝枸杞桑葚须芝茶
配方：枸杞10粒，桑葚3g，参须1g，雄花杜仲1g
能缓解前列腺的初期肿胀。解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果每天食用，坚持半个月就可以缓解这些问题。更为重要的是，对男性来说，还能增强能力，特别适合男性作为日常保健。
