“新型冠状病毒疫情”越来越严重，人们的情绪越来越紧绷。为了“防肺炎”，坊间各种方法层出不穷，迷惑着人心，更耽误了正经的预防。
如果听到别人说起这八样东西能防“新型肺炎”，千万别信！
醋
醋中含有乙酸（俗称醋酸），乙酸的确具有一定杀菌作用，但是食用醋的乙酸浓度是比较低的（约6%~8%），如果再通过的熏蒸的方式挥发到空气中，浓度则更低。基本上不会起到杀菌、消毒的作用。
而最新诊疗指南提到的能灭活新型冠状病毒的也不是乙酸，而是过氧乙酸(CH3COOH)，它之所以有良好的消毒作用，是因为比乙酸（CH3COOH）中间多了一个氧原子、具有强氧化性。这一点，是乙酸根本不能替代的。
相反，乙酸还有具有一定的腐蚀性及刺激性，对皮肤、眼、呼吸道等有刺激及腐蚀作用，长期大量吸入，可导致咽喉不适，严重者可出现恶心、呕吐、腹泻中毒症状[1]。
所以说，期望通过食醋熏蒸的方法，来杀灭病毒，从而预防疾病，请尽早放弃。
维生素C
维生素C是身体必需的营养成分之一，虽然有些实验说它能够稍微缩短普通感冒的病程，但是想要用它预防感冒、流感或其他病毒感染，目前并没有足够的临床证据支持。
普通的流感吃维生素C 都没用，更何况是新型冠状病毒肺炎，完全没有证据支持。
维生素C虽好，不是万能药，别拿它治疗百病。
吸烟
“吸烟预防肺炎“的说法应该是来源于03年的SARS，原因是有人发现“在众多的SARS病人中，吸烟的人比例偏少”。
对此，来自香港的TH Rainer等医学专家对SARS患者进行调查研究，结果并没有证据能够证明吸烟能够保护患者免受SARS的侵害[2]。
相反，吸烟的危害和肺癌等各种癌症的关系，可谓人尽皆知。
所以不要为了预防新冠状病毒肺炎而疯狂地抽烟，那样只会让你的肺更加不堪一击。
板蓝根
在许多人眼中，板蓝根似乎是预防疾病的“万能药”。
但事实是，虽然有研究证明它可以缓解患者的感冒症状，但并没有可靠临床研究能够证明板蓝根中某种成分具有抗细菌或病毒的作用。
最关键的是，新型冠状病毒肺炎不是感冒，板蓝根对新型冠状病毒是不可能有效的。别对它抱有过高的幻想。
烟花爆竹
传言说，“爆竹燃烧后生成的烟雾含有二氧化化硫，是非常有效的空气消毒剂”。
农业上确实有在大棚中燃烧硫磺杀灭害虫细菌的做法，但没有将硫化物用于医疗环境中，因为目前并没有证据支持这种做法对抵抗病毒有效。
即使真的有效，也需要达到一定的浓度，而在室外燃放爆竹，是根本无法达到可以杀灭病毒的有效浓度。
即使达到了有效浓度，其对人体、环境的危害也远远超过消毒所来的益处。
所以说，食用醋也好，烟花爆竹也罢，只要不是国家指南标准中提到的消毒手段，均不推荐作为空气消毒的方法。
淡盐水漱口
许多人觉得淡盐水漱口好，可以杀菌消毒、洁齿护龈、除口臭……
如果用它来防治肺炎，恐怕带来的只有失望了。
原因很简单，和食醋的道理一样，由于淡盐水浓度较低，加上漱口的时间较短，其抑菌效果很弱，甚至可以忽略不计。
而且，盐抑菌指的是细菌而非病毒，而非典以及此次肺炎的罪魁祸首是新型冠状病毒。另外，在口腔咽喉里“漱口”，对主要通过鼻腔吸入呼吸道的病原体也并不能起到阻挡作用。
阿奇霉素、莫西沙星
奥司他韦、阿比多尔
坊间流传的抗肺炎的药物不少，其中阿奇霉素、莫西沙星、奥司他韦、吗啉胍、阿比多尔以及头孢类抗生素传的最多。
虽然根据《新型冠状病毒肺炎诊疗快速指南》，感染了新型冠状病毒肺炎的患者，医生可酌情使用阿奇霉素或莫西沙星治疗。奥司他韦、阿比多尔也已经列为肺炎防控首批药品储备清单。
但一定要注意，这些药物是用来对于发病的患者进行治疗的，没有任何预防作用。如果没有医生的指导，千万不能随便乱用。
菠萝和苹果捣烂煮水
这两种水果能和抗病毒靠上边的，可能是其中含有的黄酮类化合物[3]。
黄酮类化合物是一类分布于植物界的天然成分，确实有研究证明具有抗某些病毒的作用。
但那仅仅是黄酮提取物（从大量天然植物中提纯浓缩）的效果，目前并没有研究证明吃含有黄酮的菠萝和苹果可以抗病毒。
况且，黄酮类化合物广泛存在于蔬菜、水果、牧草和药用植物中，常见的比如大豆、芹菜、黄瓜、小麦、橘子等，如果菠萝、苹果可以抗病毒，那只要吃东西就能抗病毒了。
最后提醒所有人，正确的预防方法是：勤洗手，注意个人卫生；合理佩戴口罩；避免接触野生动物，不要吃野味；充分锻炼，提高身体抵抗力；警惕异常症状，如果出现咳嗽、咳痰，发热（体温 > 38℃）、呼吸困难，及时就诊。
参考文献：
[1] 夏冬云,刘晴,蒋雨鑫, 等.高浓度冰醋酸烧伤合并急性肾功能衰竭一例的护理[J].解放军护理杂志,2015,32(24):45-47.DOI:10.3969/j.issn.1008-9993.2015.24.012.
[2] TH Rainer, D Smit, P Cameron. Smoking and Severe AcuteRespiratory Syndrome[J]. Hong Kong Journal of Emergency Medicine, 2004, 11: 143-145.
[3] 张丽欣，黑龙江科学[J]. 2010,1(3): 33-37.
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