艾灸健康红皮书《从头到脚不得病》

 3000 年历史的神奇疗法，让我们找到了轻松面对中老年各种病痛和 慢性疾病的健康，天然的绿色疗法。当然，灸疗的好处还远远不止这些。阅读本 书，你将发现自己了解了一个真正的健康宝藏，你将受益终生。 灸法，是中国古老中医领域里的一朵奇葩，产生于我国远古时代，因为它的 作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并 用，故称为针灸。 灸法具有温经散寒， 扶正祛邪， 疏通经络， 调和营卫， 振兴机体功能的作用， 受到历代医家的重视。更由于灸法保健功效显著，而受到世人的推崇。早在三千 年前，聪明的中国人就发现了用艾作灸的原料最为适宜。 艾，是一种中药，为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛。 性温芳香，五月采集，叶入药用。以湖北蕲州者为佳，叶厚而绒多，称为蕲艾。 艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔 虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹 痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，祛风散寒，舒经活络， 回阳救逆。 艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。温热刺激能直达深部，经久不 消，使人发生畅快之感。灸法和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之 功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延 年。灸法经过3000多年的传承，得到一致认定，是纯天然绿色疗法，无毒性， 对人体没有任何副作用。 。 在日本， 在韩国， 灸法在普通老百姓当中应用很普遍。 当红电视剧 《大长今》 里也有施灸的疗法；但可悲的是，很多人并不知道灸疗起源于中国；国产电视剧

《我的丑娘》也有灸法的影子。 中年以后开始享受使用现代科技与传统灸法的结晶----艾瑞电子灸，生命将 在衰老和疾病的边缘转弯， 让我们身体的年轻状态保持的越来越久，希望大家真 正了解灸法，受益于灸法，共同健康长寿！

“用灸疗百病”的自然疗法
托现代科技发展和医疗技术的进步之福。现代人的寿命与古人相比延长了 不少。但人们也逐渐了解到，现代文明正在给我们的健康带来灾难。畅销书《偏 离自然的惩罚》隆本一郎在书中说：空气的污染，恶劣的水质，食品添加剂的泛 滥，愚蠢的生活方式正让我们越来越疾病缠身。与三百年前相比，地球上新增了 一千多种病毒（包括非典和甲型 H1N1流感） 。各种癌症的比例增加了50倍，心 脑血管病，肝病，高血压，糖尿病，肾病至少增加了30倍。即使与50年前相比， 在营养条件远远胜过当年的情况下，男人的精子数量反而减少了64%，三分之一 的人最终死于近一百年来新出现的疾病。 这就是人类偏离自然生存法则受到的惩 罚。 为什么同样条件下不同的人会得不同的病， 为什么同样条件下不同人的寿命 相差那么远?免疫力在这里起了关键作用。我们常说增强免疫力，实际上每个人 每个器官的免疫力是不一样的，比如你的肺的免疫力差，就容易得肺炎；肝的免 疫力差，容易患肝炎；心脏免疫力差，就容易得冠心病；依次类推。整体来说， 如果你身体每个部位的免疫力都很强，你肯定就长寿；反之，你免疫力差的器官 很多，寿命也就缩短。其实，灸法的自然疗法跟药的最大的区别，就是药是哪里 出问题就医哪，而灸疗自然疗法是，哪个器官或部位有问题，就增强哪个器官或 部位的免疫力，进而增强全身的免疫力，达到养生保健的作用。 更难得的是， 灸疗并非只是贵族可以使用的，艾瑞保健器械科技有限公司推 出的艾瑞电子灸，具有传统灸疗所不能比的四大特点： 1、液态灸片，纳米制造：通过超临界技术精炼纯化有效成分，采用油水混 包的纳米颗粒制剂，附加独特的生产工艺，生产出“液态灸片” ，开创了国际唯 一的“液态化”灸片。三项国际专利技术结晶，让灸疗从烟熏火燎变成液态的定 向温熙蒸发，居家就可享受古老文明的现代风采。 2、电子雾化，深入“吸收” ： “艾瑞”电子灸的神奇功效在于雾化液态灸片， 通过纳米材质的药物雾气随皮肤呼吸深入毛孔，直接到达病灶或特点穴位，达到 更快更有效的药物定向积聚。

3、深刻治疗，彻底“除病” ：雾化的纳米药物分子深入病灶，直达病灶深处， 迅即牵动并补充人体经络正气，祛除病根，达到“牵一发而动全身”的功效，在 老年慢性疾病的治疗和保健上功勋卓著。 4、绿色疗法，天然“关爱” ： “艾瑞”电子灸，集现代技术和古典技法于一 身， 利用艾草等其它特效药材精炼的高效成分，通过微电子技术使药效释放和挥 发，达到随皮肤毛孔呼吸而深入病灶，祛除隐患。本法可长期安全使用，无毒无 污染，无疑是一种纯天然的绿色疗法。 这无疑为大量普通收入的消费者带来了福音。 灸疗的好处还用于内科、 外科、 妇科、儿科、五官科疾病。

迄今为止世界上最神奇的治病保健方法
灸疗是我国古老的一种防病治病的方法，它起源于我国原始社会，早在二千 多年前的春秋战国时期灸法就已盛行。 《孟子》中说： “犹七年之病，求三年之艾 ” 。此后历代著名医家如孙思邈，王涛，王执中，高武，杨继洲，等都善用灸法 治病。对灸法方法从理论到实践都有了进一步的提高，其治病范围也不断扩大。 公元四世纪灸法传入日本，五世纪传入朝鲜，以后传入东南亚，印度及欧洲。成 为世界医学的组成部分。在日本，灸疗备受朝野普遍重视，代代相传不绝。现灸 法已在世界五大洲一百多个国家和地区生根开花。 灸法之所以能够几千年一直在民间流传，且普及到一百多个国家和地区，除 了灸法取材方便，操作简单，经济安全，易学易用而深受人民群众和国际友人喜 爱外。主要取决于该法作用广泛，疗效确凿，且无任何毒，副作用。灸法属中医 外治法之一。中医认为人体是一个有机的整体，经络沟通了脏腑和体表，将人体 脏腑组织器官联系起来，并运行气血，调和阴阳，使人体各部的功能保持协调和 相对平衡。艾瑞电子灸就是在中医阴阳五行，脏腑经络理论的指导下，运用辩证 施治的原则，将我们自主研发的适应不同病症的百款液态灸片放置在体表穴位 上， 通过电子雾化， 纳米微针技术， 使药效释放和挥发， 随皮肤呼吸而深入病灶， 通过经络传导，发挥温经散寒，活血通络，回阳固脱，消瘀散结等功能，达到防 病治病的目的。现代研究证明，灸法能使红血球，白血球，血小板，血色素等明 显增高， 对血糖， 血钙都有不同程度的调整作用， 特别是在病理情况下更为明显。 对心血管，呼吸，消化，泌尿，神经，内分泌等系统均有良好的调节作用。 灸法除了治病作用以外，还有防病保健的作用。唐代孙思邈在《千金方》中 说： “宦游吴蜀，体上须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温毒气不能着人” 。他 经常自灸，加上其他保健措施，结果活了一百零一岁。可见灸可以提高人体的抗 病能力，增强体质，延年益寿。 灸法还具有美容的作用。早在我国晋代，历史上第一位擅长灸治，以灸治赘 瘤而得名的著名女灸法家鲍姑就认为，灸法“不独愈病，且并获美艳” 。近年来， 灸法用于美容日渐扩大，由局部施灸为主治疗斑秃，面瘫，面肌痉挛，痤疮，雀

斑等病的局部美容灸，发展到治疗肥胖，美发，润肤，容颜等整体美容。在诸多 美容术中占有一席之地， 并将越来越引起人们的重视。其作用机理是通过灸疗的 温热刺激和药理作用，使施灸部出现明显充血，加强营养，旺盛新陈代谢，同时 可抑菌，杀菌，使组织恢复青春。 总之，灸法是简便有效，无药害的自然疗法。由于它具备治病，保健，美容 的三大作用，因而艾瑞电子灸得到人民大众的普遍青睐。

返老还童的保健方法
中国有句古话叫不见棺材不落泪，这样的情况我们身边可以说天天都在发 生。查出高血压了，才开始菜里少放盐了；查出肺癌了，才想起要戒烟了；查出 肝硬化了，才后悔没戒酒。健康的悲剧往往就在日复一日的漠视中发生。当然， 如何预防疾病的发生也不是一件容易的事情。 最关键的的是， 现在大部分保健的东西都是吃了或者用了很久人的身体都没 有反应。 中国的老百姓很实在， 身体没有反应就会认为你的这个东西对身体没有 作用，又怕上海自己的身体。 其实， 灸疗对人体的治病保健功能体现在方方面面，不单单是我上面介绍的 一点， 下面是一些在使用了艾瑞电子灸后的消费者的综合体验，他们的身体出现 的种种变化（括号内表示见效的比例） ▲天津大港某公司销售经理，由于工作压力及不正规作息时间，导致颈椎病 复发，准备进行输液及药物治疗，得知灸疗调理可以缓解颈椎病情，持怀疑态度 做了第一次调理，但效果很好，一个小时后疼痛明显减轻。因病人不愿内服大量 药物，因此坚持做了第二次、第三次，后感觉疼痛感消失，整个肩颈轻松，头部 轻松，手臂麻感消失。本人甚感神奇，惊叹不已，非常之感谢。认识灸法，认识 艾瑞电子灸，让我彻底摆脱了烦人的颈椎炎了。体会"灸"的神奇。愿更多人了解 灸法。

▲王女士，某银行职员，37岁，一直以来总是感觉手脚冰凉，脾胃不调，肚 胀反酸。在经过一段时间的艾瑞电子灸的治疗以后，王女士感叹：一开始我也不 知道手脚冰凉是阳虚， 还以为本来体质就是这样，后来碰到一位朋友告诉说这是 身体不健康的表现。 并推荐说灸法的养生作用很明显也很有效，经过一个月不到 的灸治以后，平常手脚摸起来感觉都比较暖和了，感觉气血也比较足，更精神更 有劲些了。还有那个消化不良原来是老毛病了，可能和平时的饮食有关，总是肚 胀反酸。一不舒服就吃肠胃药，好一段时间就又犯，总不能根治。这次经过艾瑞 电子灸灸治一段时间以后， 一直都很正常， 消化液没有原来的那种闷胀的感觉了， 药也好长时间都没吃了， 真是太好了。 王女士还表示， 以后她会坚持做灸疗养生， 把身体调养的更健康，毕竟，人的健康是最重要的事。 ▲魏女士， 国营企业高管， 因工作繁忙， 饮食没有规律， 导致胃部长期不适， 胀闷难忍，有时有隐痛。食欲不振，大便不畅， 。经过医院专家会诊：胃痛的实 证表现。一次在出差过程中，有幸接触了艾瑞电子灸，并通过随行人员的介绍， 决定试一试效果。 在我公司专家的悉心指导下， 魏女士用艾瑞电子灸施灸于中脘， 足三里，神阙，内关，天枢，太冲。据她自己后来说，第一天她每穴灸了10分钟， 感觉全身温热，热感传导明显，灸中脘穴时开始排气。第二天灸了15分钟，灸内 关时，胀闷感减轻，有阵阵肠鸣，大量排汗。再经过一个疗程七天的灸治，胃部 不适感明显好转。排便顺畅，全身轻松。 在这里也就和大家分享部分使用艾瑞电子灸患者的案例，灸疗的众多好处， 是要大家自己亲身体验才能感知的。众多关于艾瑞电子灸的知识，请访问 www.airuijiu.com

附：艾瑞电子灸常用穴位
保健灸法是自古以来的防病治病方法之术，俗语就有 “若要安，三里常不 干。 ”之说。这是古人在长期实践中得出来的经验总结，而现代中外学者利用医 学科学知识，进行实验研究也证明灸后可以调整脏腑功能，促进新陈代谢，改变 血液成分的量， 增加白细胞， 红细胞、 血色素和白细胞的吞噬能力， 增强免疫力， 提高健康水平。 保健灸在国内外实践中取得了相当好的效果， 日本的原志免太郞， 医学博士， 一生极力提倡灸法， 多方研究， 提出灸法能治各种疾病。 以自身体验， 证明灸法对身体有保健作用， 他本人就是天天施灸，因而成为日本男性长寿老人 （在世 108 岁） 。 保健灸法比针法容易，不触内部重要组织，取穴不多，只要按图取穴或医 师指点，就要可以自己操作，或者家人，朋友相互操作达到保健治疗目的。常见 12 个灸疗穴位、特性、作用分述如下： 【1】大椎穴 1、位点特性： 大椎：“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在背部正中线上， 与肩平第七颈椎棘突起最高处下。 属督脉经，手足六条阳经皆会与此。督脉上 通于脑，有总督诸阳作用，有解表通阳，清脑宁神之功效。 2、主要作用（1）呼吸系统疾患：治上呼吸道感染、咳嗽、哮喘、支气管炎。 （2）神经系统：治癫痫、精神分裂症 (3)血液系统疾患：可增加白细胞。

图1

大椎穴

【2】风门穴 1、位点特性：在第 2 与 3 胸椎之间旁开 1 寸 5 分，属足太阳膀胱经。风邪 之 门户，出入之要道。该穴能泻诸阳经热气，亦泻胸中之热，无论内伤外感，

一切风症主之。 2、主要作用： （1）防治感冒，伤风咳嗽，发热头痛。 （2）呼吸系统疾患，对 于肺炎，哮喘，支气管炎，百日咳等有疗效。 （3）耳鼻咽喉科疾患：鼻炎，鼻窦 炎，咽喉炎，扁桃体炎等；

图2

风门穴

【3】身柱穴 1.位点特性：在第三与第四胸椎棘突之间；为督脉之脉气所发，名为身柱， 含有全身之柱之意，有理肺气，补虚损，解疔毒，宁神志之功效。 2.主要作用： （1）健全神经系统：防止神经衰弱，失眠，头痛； （2）通治儿 科疾病：对婴儿消化不良，吐乳，泄泻，食欲缺乏，精神萎靡，百日咳，抽风， 发育不良，面黄肌瘦等都有预防和治疗的作用。 （3）防止呼吸系统疾患：预防和 治疗感冒，胸膜炎，哮喘，支气管炎等。 【4】脾俞 1.位点特性：在第十一与第十二胸椎棘突之间旁开一寸五分处。属足太阳膀胱 经，有调理脾气，运化水谷，渗利除湿，和营统血的功效。 2.主要作用： （1）治疗慢性出血性疾病，贫血，子宫下垂； （2）消化系统可主治 急慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，胃下垂，消化不良，缺乏食欲，急慢性肠炎， 痢疾，泄泻，肝炎，黄疸，肝脾大，胃痉挛等； （3）湿疹，荨麻疹。

图3

脾俞

【4】肾俞 1.位点特性:在第二与第三腰椎棘突之间，旁开一寸五分处。是十二脏腑背腧 穴之一，属足太阳膀胱经，有调理肾气，强健脑脊，聪耳明目，键身体，壮元阳 之功效。 2.主要作用： （1）治腰痛，腰肌劳损，腰神经痛，下肢麻痹； （2）肾虚引起 的支气管哮喘； （3）泌尿生殖系统疾病，如急慢性肾炎，遗精，遗尿，月经不调 等； （4）治贫血，身体虚弱，畏寒，四肢不温，慢性腹泻，耳鸣，耳聋，脱发， 多梦，失眠。

图4 【5】中脘穴

肾俞穴

1.位点特性：在上腹部中央，腹白线上。为手太阳经，手少阳经，足阳明经 三脉之所生，有调胃和中，补虚益气，纳谷化湿，降逆止咳之功效。 2.主要作用： （1）治高血压，神经衰弱，胃肠神经官能症，精神病； （2）治 急慢性胃炎，腹部胀满，呕吐，呃逆，胃痛，胃下垂，胃溃疡，胃扩张，消化不 良，腹泻，便秘，肠梗阻，胃酸缺乏或过多，食欲缺乏，痢疾，肝炎； （3）治心

下痞满，中气不足，气短； （4）对子宫左屈，后屈有调整作用。

图5 【6】关元穴

中脘穴

1.位点特性：下腹部正中线上，脐下三寸处。为一身元气之所在，属任脉，为手 太阳小肠之募穴在脐下胞宫之上，为生化之源，又为足太阴脾经，足少阴肾经， 足厥阴肝经与任脉交会之所。 2.主要作用： （1）治全身衰弱，少气乏力，精神不振，下腹部虚寒； （2）治慢性 腹泻，腹胀，元气不足，虚喘，休克，虚脱，肠绞痛，痢疾； （3）泌尿生殖系统 疾病：肾炎，睾丸炎，尿道感染，膀胱炎，前列腺炎，痛经，月经不调，盆腔炎， 功能性子宫出血等，子宫下垂，不孕症等。

图6 【7】曲池穴

关元穴

1.位点特性：肱骨外上髁与桡骨小头之关节间，当肘窝横纹之端。为手阳明大肠 经合穴，有祛风解表，清热利湿，调和营卫，强壮明目，主泄逆气之功效。 2.主要作用： （1）上肢疼痛，用于肱桡神经痛，臂肘神经痛，肩胛神经痛以及肩 胛关节周围炎，风湿痛，肘关节炎，上肢神经麻痹;(2)各种发热，血压亢进，面

亦头胀，半身不遂； （3）眼科疾病：可使眼睛清亮，治眼脸炎，结膜炎，对于角 膜白班，虹膜炎角膜实质炎等可减轻症状； （4）胸膜炎，腭扁桃体炎，牙痛，鼻 炎，口腔炎，头痛等。

图7 【8】足三里

曲池穴

1.位点特性：小腿外侧之前上部，胫，腓两骨间。足三里为足阳明胃经之合穴， 为胃经之主要穴位，有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。 2.主要作用： （1）可以养生保健：能增强体质，缓解疲劳，强壮神经，预防衰老， 对结核病，伤风感冒，高血压，低血压，动脉硬化，冠心病，心绞痛，脑出血等 其它病症都有防治作用； （2）防治肠胃病：对于腹部疾病，如胃肠虚弱，功能低 下，食欲缺乏，羸瘦，腹膜炎，腹泻，便秘，消化吸收不良，肝脏疾患，胃痉挛， 等胃部疾病，都相当有效； （3）健步作用：加强下肢体力，防止四肢肿满，倦怠， 股膝酸痛，软弱无力，坐骨神经同，小儿麻痹等有功效； （4）补益肾气的作用： 对耳鸣，眩晕，腰痛，尿频， 遗尿，小便不通，遗精，阳痿，早些，哮喘等有 功效； （5）慢性病：鼻病，耳病，过敏性疾病，视力减退等都可以取用此穴。

图8

足三里

【9】阳陵泉 1.位点特性：在腓骨小头之前下部凹陷处。为足少阳胆经之合穴，有清肝利胆， 驱除湿邪，强壮筋骨，健胃制酸之功能。 2.主要作用： （1）对胃酸过多，此穴有良效，亦可促进胆汁分泌，帮助消化，治 习惯性便秘； （2）治高血压，偏头痛，半身不遂，胸膜炎，肋间神经痛； （3）肝 胆系统疾患：对急慢性肝炎，胆囊炎，胆结石，胆道蛔虫，黄疸；同时可以改善 肝功能，有降转氨酶的功效； （4）治肩关节周围炎，膝关节炎，坐骨神经痛，麻 痹，下肢痉挛，小儿麻痹后遗症。

图9

阳陵泉

【10】三阴交 1.位点特性：内踝直上约三寸处，胫骨后缘。为足三阴经之交会穴，属脾经，有 健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功效。 2.主要作用： （1）心血管疾病：高血压，冠心病； （2）泌尿，生殖系统疾患：夜 尿，小便不利，膀胱炎，急慢性肾炎，阳痿，遗精，月经不调，痛经，带下，经 闭，功能性子宫出血，不孕症，难产，胎盘滞留； （3）神经系统疾患：神经衰弱， 心悸，失眠等、

图 10 【11】神阙穴

三阴交

1.位点特性：在腹中部，脐中央，也就是俗话说的“肚脐” 。属任脉，对虚脱症， 胃肠病，泄泻，霍乱有效果。 2.主要作用： （1）各种虚脱，虚寒厥症； （2）治疗月经不调，崩漏，遗精，不孕， 小便不禁等。

图 11

神阙穴

【12】命门穴 1.位点特性：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。属督脉之穴，本 穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用， 其气与肾通， 是生命之根本， 是维护生命的门户。 2.主要作用： （1）生殖疾患：遗精，阳痿，不孕，白浊，赤白带下； （2）二便疾 患：遗尿，小便不利，泄泻； （3）腰骶，下肢疾患：腰脊强痛，虚损腰痛，下肢 痿痹； （4）小儿发痫；汗不出，寒热等。

图 12 命门穴

一般来说， 人身上的很多的穴位大多可以使用灸疗，只要长期坚持都可以起 到养生保健、祛病延年的作用。

常见疾病穴位搭配
消化系统：脾俞 胃俞 中脘 足三里（如有反酸去足三里加阳陵泉） 呼吸系统：风门 列缺 肺俞 身柱 足三里 太渊 泌尿系统：肾俞 中极（关元） 会阴 三阴交 足三里 神经系统：大椎 身柱 肾俞 足三里 心血管病：内关 心俞 三阴交 悬钟 涌泉 百会 脑血管病：足三里 悬钟 涌泉 风市 颈椎病：大椎 曲池 列缺 合谷（头痛加）风池（失眠、脖硬） （低 温、时间短） 肩周炎：肩髃 曲池 列缺（根据活动受限情况辐射，如后伸摸脊背 困难加阴陵泉；内收困难，辐射申脉，上举困难，加条口： 外展困难加阳陵泉） 骨质增生：直接治疗增生部位 腰椎尖盘突出：环跳 委中 阳陵泉 肾俞 类风湿性关节炎：大椎 身柱 脾俞 肾俞 腰椎 痛风：大椎 曲池 脾俞 足三里 阳陵泉 委中 肾俞

急性腰扭伤：外关 委中 肾俞 腰阳关 股骨头坏死：前、后、侧三位包围法 慢性胃炎：胃俞 中脘 足三里（反酸去足三里、加阳陵泉） 头晕：合谷 内关 太冲 胃及十二指肠溃疡：脾俞 中脘 关元 足三里 胃俞 前列腺增生：中级 会阴 肾俞 妇科炎症：中级 会阴 腰椎 落枕：大椎 落枕穴 悬钟 中风后遗症：上肢：大椎 曲池 阳池 劳宫 （有头痛症加合谷）下肢：肾俞 环跳 足三里 悬钟 糖尿病：神阙 胰俞 高血压：曲池 足三里 涌泉 悬钟 风门 低血压：足三里 大椎 腰椎（命门） 曲池 关元 冠心病：身柱 郄门 三阴交 内关 心俞 头痛：大椎 合谷（低温做天柱） 阳陵泉 失眠：涌泉 合谷 足三里或伸门 三阴交 涌泉（更佳） 感冒：曲池 大椎 哮喘：大椎 风门 肺俞 气管炎：膻中 风门 肺俞 尺泽 太渊 天突 咽炎：天突 大椎 胆结石：胆俞 阳陵泉 肾结石：肾俞 命门