人们说，思维决定一切。无论身在顺境或逆境，一切都是由你自己决定的：想要变得善良还是刻薄，希望去爱还是去恨，是洒脱还是计较。
一.关注失误积极面
如果你关注的是生活的消极面，那么无疑是在浪费宝贵的时间和精力，丢失本应得的快乐。如果你着眼当下，关注未来，一边为希望达成的事情做计划，一边享受着当下，那么你的生活将变得更快乐、更成功。
二.不要一昧的自责
当事与愿违，我们总是习惯自责，渐而产生了一种罪恶感，常常使我们陷入忧郁。当人们对你表现出反常行为，责任却未必在你，不代表你就要成为他们消极心态的受害者。
如果你想让自己一直快乐的话，就不要让别人的言行再来扰乱你的情绪
三.别忘记心存感恩
“快乐的人并不宜定是懂得感恩的，但懂得感恩的人却一定是快乐的”心存感恩应该变成我们的习惯。向人表达感念时，不仅可以让人感到愉快，也锻炼了自己维持乐观的能力，使得你在低谷时更容易保持积极乐观向上的心态。
四.不积威作势
我们总是做出选择，或者成为以个积威得势之辈，或者成为以个德高望重之人。你需要铭记，唯有与人尊重方可换得别人对你的尊重。不要沉溺于那些由权势地位带来的所谓尊重中，你应该锚定的是因你做为人而获得的尊重。
五.尽心为人，盼人尽心
如果你尽心为人，那么你也有权要求别人对你尽心。《如何成为以个成年人》提到，你首先需要知道你没有权力命令别人做事，在此基础上你可以直率地表达你的需求和希望，可以给你的生活省去不安与纠结。做好被拒绝的准备，但不能影响你们之间的关系。
六.审慎运用你的思维
思维决定一切。一切都是由你自己决定，你如何考虑，认为是对还是错，想要变得善良还是刻薄，希望去爱还是恨，是洒脱还是计较，是机警还是麻木。你选择前者的时候越多，你的生活中就越多地充满爱、善良、洒脱与警觉。
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