云 手
左搂膝拗步
野马分鬃
如封似闭
24式简化太极拳拳谱
预备势
第一段
第一式 起势
第二式 左右野马分鬃
第三式 白鹤亮翅
第四式 左右搂膝拗步
第五式 手挥琵笆
第二段
第六式 左右倒卷肱
第七式 左揽雀尾
第八式 右揽雀尾
第九式 单鞭
第三段
第十式 云手
第十一式 单 鞭
第十二式 高探马
第十三式 右蹬脚
第十四式 双峰贯耳
第四段
第十五式 转身左蹬脚
第十六式 左下势独立
第十七式 右下势独立
第十八式 左右穿梭
第十九式 海底针
第二十式 闪通臂
第二十一式 转身搬拦捶
第二十二式 如封似闭
第二十三式 十字手
第二十四式 收 势
(绥岳武术)
联系客服