按照Freud的研究，将人格结构分为超我（superego）、自我（ego）和本我（Id）。其中，本我相当于人的动物性，自我相当于人的人性，超我相当于神性。心理能力源自本我（即人格倾向），而本我的愿望则通过自我实现。
人格结构在生活中可以以不同的形式展现：
从医学角度讲：生物、心理、社会
以汽车结构比喻：发动机、车轮方向盘、规则
文学作品西游记：猪八戒、孙悟空、唐僧
交互作用分析（transaction）：儿童、成人、父母
人格结构具体来说为：
一、本我，即本能，也叫动力或驱力。
1、含义与发展：
“心理动力学”=“精神分析”
早期的本能理论包括：1、性本能：繁衍生息，即力比多（libido）；2、自我本能：个体保存，包括食、睡、防御（危险和不利情况）和攻击。后续的发展，将性本能、食、睡、防御统称为“生本能”，将攻击称为“死本能”。
Freud在维多利亚时代认提出，性的本能更为重要，因为自我本能将个体保存的根本还是为了种族繁衍。
他在“二战”后提出“死本能”，认为本能遵循物理定律，即能量守恒定律，一个人的攻击或者指向自己，或者指向他人。但能量的释放途径并不单一，除了攻击之外也可以以其他方式释放。
在以上基础上，Freud将本能理论简化为性（生本能）和攻击（自我本能）两个基本驱力。性代表爱欲（Eros），升华为爱，攻击代表死神（Thonatos），升华为死。
即“性=爱”，“攻击=恨”。
2、俄狄浦斯情结：
如果一个人表现出爱一个人，又恨另一个人，这就是俄狄浦斯情结。俄狄浦斯情结的极端例子为杀父娶母：
3岁的男孩子，性别意识形成后，会形成恨爸爸同时爱妈妈的情形。
男孩：认同父亲，成为父亲，父亲尚在无法成为父亲，干掉父亲就变成父亲。以上是“认同”的表现。
男孩：拥有妈妈。以上是“对象爱”的表现。
现实生活中：
女孩：认同妈妈，天天在一起难以形成认同，接近会形成对象爱；
女孩：希望跟爸爸形成对象爱，但爸爸不在，无法形成对象爱；
所以，女性相对难以进入俄狄浦斯情结，也比较难从俄狄浦斯情结出来。
以此，形成两种基本人际关系：
1、认同：相似，相互独立，协同做事，关系疏远；
2、对象爱：关系紧密，天天在一起，出现分工、绑在一起。
两种关系在现实生活中可以相互转化。平时比较认同的时候意味着关系比较疏远。
父亲代表父性，母亲代表母性，现代的孩子性别趋向中性化，性别中的男性部分和女性部分分别对应着部分俄狄浦斯情结。
二、自我
1、自我的功能：
1）实现愿望：现实层面和想象层面（做梦，梦即愿望实现；移情，格式塔，模拟对话）
2）现实检验：一般人可以区分外界与想象。道理懂但是做不到是“现实检验”出问题的表现。
3）整合：刚出生的婴儿只有感觉没有知觉，感觉到的内容碎片化。在不断实践的过程中，将感觉整合到一起。在整合的过程中，会不断填补一些东西。感觉的形成离不开时空间。
4）防御机制：相当于过滤器，将不利刺激过滤掉。最基本的方式：压抑、置换（梦中经常出现），防御机制的基本特点：自发不受意识控制。
对于咨询师而言，性和攻击是本我方面要关注的点，而自我的功能也是需要评估的内容。
三、超我，即社会规则、父母规则被孩子内化，在内部起作用。
内化（内射）：将父母表象在脑子里，继续以客体存在于脑中。如果变成自体的一部分则为认同，不但管理自己，还以同样的标准要求他人。
超我来自父母和社会规则：
1、惩罚性东西内化形成“良心”，属于个体、自律范畴，如果违背会感到内疚，产生“罪感”；
2、奖励性东西内化形成“自我理想”（理想我），属于关系、他律范畴，如果违背会感到羞愧，产生“耻感”。派生出自尊、自恋。
“罪感”相较于“耻感”要高级。
在一般家庭里，惩罚性部分来自爸爸，奖励性部分来自妈妈。
神经症病人的“超我”比较强，比如说，
a、抑郁症分为“我不好”和“别人不喜欢我”两种病因发展；
b、完美主义分为“做给别人看”，满足“自我理想”和“做给自己看”，满足“良心”。后者会有破坏欲和攻击性，释放愤怒会好起来。
c、焦虑症分为“怕自己把事做坏”和“怕自己做不好被人评判”两种，前者需要找到罪恶感的源头然后释放，后者需要抱持、接纳，慢慢地肯定。自体心理学对应“怕自己做不好被人评判”。
精神分析的目的在于实现意识的自由化，摆脱潜意识的控制，正念和自我觉变都是潜意识意识化的表现。
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