老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节滑膜炎!它是由于膝关节滑膜受到刺激作用,而渗出液体进入关节腔内的反应。刺激过程的产生,可由外源性的机械作用或内源性的损伤引起,也可由最广泛的全身疾患或局部性疾病过程引起。
这个食材每周坚持吃一次,老了腿脚好,补关节、强筋骨~中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。生 姜:生姜辛而散温,可活血祛寒。现代科学也曾研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。
食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。 做法:鸡肉、生姜切小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。这是一道经典的药膳,每周吃一次,不但可以滋养我们的膝关节,还能够祛湿各种对膝关节不利的寒、湿、淤。
除了以上食材,要缓解膝盖滑膜炎带来的痛苦,还要配合使用滑膜炎专用贴。膏贴贴敷疗法是对付滑膜炎最安全的疗法,它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处,达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂,直接贴敷患处后,药力可以渗透皮肤,进入患处的软组织和骨骼,对软组织进行消炎止痛,从而解除对神经的压迫,达到治疗的目的。
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