性情，不过是感知与精神；灵魂，才是魄力与抉择。
不论性情，还是灵魂，本质上，不过是，感知凝聚后的自由掌控。
当，你的感知发动出去，就成意志。
当，你的感知深入到你的内部世界，就成灵魂。
所谓，知、意、魂，不过是同一个存在，同一个感知。
它便是人的初级意识：感知能力。
这个感知，也是我们思维的基石。
没有感知能力，或者思维会非常衰弱，就会不停地找感觉，找知觉。
当,感知能力不能被自己掌控时，就会四处乱看，看手机、找生理刺激、或者发脾气、或者发呆......
感知示弱，人就会被环境刺激牵着鼻子走。
1、完美掌控自己
只要掌控了感知，人就几乎完整地掌控了自己的头脑。
不论,任何场合，任意时间，把你的感知释放出去：给，你爱的人、你要保护你人、你的任务、你要解决的问题、你的目标、你的野心、你想要的某个物品、你想去的地方.......
闭上眼睛，掌控气息的平衡感，堵住你的耳朵。
别漏气，嘴巴尽量闭着。
如果，不方便闭眼睛，那么，就在气息之间，状若凝神。然后，掌控你的气息节奏，让它保持敏捷而微妙。
你的气息节奏越敏捷，心智和情感活动，就越具有活力。
如果，经过系统的理论和实际操练，你就可以完美的掌控自己的心智活动。
这，很威力。
2、用灵魂去思考、用灵魂去行动
一个有魄力的人，靠的是强大的信念。
之所以强大，是因为深深的相信，这种深信，渗入灵魂。
这也是为什么，有灵魂的人，信念强大。
灵魂强大的特征是：具备独知的力量。她/他，总是不全信媒体，也不盲信旁人。
具备独知力量的人，他/她知道：怎么去相信一件事、一个人、乃至未来的计划。
他/她，掌控感知，释放感知，这就，等于拥有了一个内部的世界。
他/她，不被灌输，直感而应。并因为深感，从而相信。
另外，
没有情感的支撑，人就会非常空虚和迷茫。或者，情感上得不到满足，就会非常叛逆和孤独。
一般来说，最重要、最基本的情感是：爱的情感。例如，爱家人、爱朋友、爱城市、爱世界，是大情感。
每个人，都有自己的情感模式。
不应该被情感控制，而应该去释放情感。
最佳的方式是，经常释放四种情感：爱、喜欢、喜悦、和平和。此时，人就会感到幸福、开心。
掌控感知，扩胸充背：扩开胸腔，充满后背。通过气息控制，释放情感，承担责任。（注意，这里时气控实操的表达语言）
有了信念和情感，你就充满了力量。
而，要更好地实现你的目的，你还需要驱动你的欲望。
如何，驱动自己的欲望呢？
首先，欲望，不过是一个人内部世界的深层次而已。
欲望的本质，仍然是一种感知，以及感知的能力。
例如，你在一个小地方长期生活，可是，某一天，你去了一个更大的地方，看到许多美好和美妙的事。这，很有可能激发你的欲望。
”志者欲之使“。
一个人长远的意志，也不过是欲望使然。
3、力量来自驱动
驱动灵魂，实际上，是深度感知能力。
通过，你的身体掌控气息感的训练，你很快就会找到窍门：将气息融入感知之中。
于是，心气合一，充满力量。
通过身体核心的力量，主动地，掌控气息的节奏和技巧。
你便可以随时、随地，进入：深度感知。
你可以敏捷、有效地抓取自己的信念、情感和欲望，之后，再进行：坚实信念，变化情感，释放欲望的走气节奏。（注意，走气，是气控技术的重要概念）
这.......便是气控了。
它，需要一点理论知识，也需要实操训练。
娴熟气控的技能，你便可以：随时、随地，掌控你的信念、情感和欲望。
4、意志的秘密
我们每一次的言行，都与我们的“意志”密切相关。
当，意志发动之后，紧接着，就是言语和行为的发生。
而，言行之前的'意志'，却与我们的身体，有莫大的关系。
例如，人在长吸和深吸时，除了供氧更足，另一个奥妙，也就此发生：身体和意志会更好地合一起来。例如，比较明显的体现是：人在跑步时，需要深吸和长吸，来促成身体和意志的合一。
然而，身体和意志，一旦进入合一之境，就会焕发出一个人的强大能力（各种能力）：
此时，该意志，一旦落实到具体的事件/问题上，人对该事件/问题的价值反应就会非常充分、充沛，也就是意义感非常强烈。这也是洞察/察觉，发生的时刻。
而，当我们的身体和意志......分散、分离时，人对事件/问题的价值反应（意义感），就会很弱,甚至麻木。
当，一个人，总是不能从周遭人事物中，获得价值/意义感，就几乎无法认知周围的人和事。
如果，你的身体和意志，经常能够保持合一。那么，你对周遭每一人、每一事，就会具备更充足、更充分的价值反应（意义感），人也就具备了充分的察觉性和预见性。
所以，你需要，把你身体和意志，合一而动。
5 来自身体本能的力量
意志，来自身体。
你身体核心越有力量，意志就越强。
这个身体有力量，不是肌肉大。而是，身体核心有力量，导致你的气息有力量。
每个人的胸腹腰臀所包围的部分，也就是肚子里面，是人体的核心肌群。这些肌肉群，不仅与身姿、运动能力相关，还造就了一个人使用气息的习惯。
事实上，生活中，许多人，都在随机地、不同程度地进行气息控制。
例如，受到领导批评，忍耐情绪时，气息往往通过身体核心力量，压了下去。
例如，面对一个极大的挑战，一个人往往需要在胸腹之间，鼓舞气息，才能填充气势，从而魄力决绝，终于，开干起来。
例如，人只有在谨慎、害怕的时候，才能敏感锐思，发挥独知，此时就会产生特殊的气息节奏。
可见，意志，与身体的关系，十分密切。
意志，绝不是，脑袋里想要，就能得到的存在。
6、发挥你天赋
身体和意志合一，就会形成人的感知和气息的合一。
例如，你要搬起一块大石头，此时，你凝神聚气，心中发出意志：给我起......
这，就是一种简单的身体和意志的合一。
此时，人的感知能力也与气息合一起来。
人要发挥自己的天赋，一定要进行身体意志合一的训练，这有莫大的好处。
例如，身体懒了，头脑感觉不灵了，此时，只要胸腹之间，气息鼓舞，就可以凝聚感知、发动意志，乃至驱动灵魂。
这......怎么做到的？
7、你要气息控制
不论应对什么事件、解决什么问题，最重要的是，先能掌控自己。
而掌控自己，首先，需要意志唤醒。意志唤醒，是气控（气息控制）的技能化。
经过气控训练的人，一个深吸，就能使世界安静下来。一个快吸，就能收紧核心，湛然感知，放大察觉，知微通一，“问题、灵感、意志、选择”，豁然统一。
这是因为，有了深吸、快吸等特点的气息动作，就会形成特殊的气息节奏。
在最新的意识科学研究中表明：气息节奏，能够产生脑电波活动。（人的脑干部位，有300多个与气息节奏有关的神经元物质基础）
所以，一旦采取特殊的气息节奏，就可立刻使意志唤醒。
那么，什么是意志唤醒呢？
这背后有更复杂的原理：人的意志本质，实际上是人的感知的释放。
人的感知能力，是依赖大脑中的记忆和想象，迅速构建精神场景和形成概念的能力。（与人的感知能力对应的是：思维能力）
所以，要想拥有更强的意志，更敏捷的意志，就需要通过气息控制技能的训练，时常意志唤醒，冲发意志，保持存在。
这同时，也会激活人的另一个重要存在：灵魂（精神）
最新的意识科学表明：感知能力，能够极大地驱动人的精神。
（END）
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