解决能量流失、消耗最有效的方法即是：当下行动。
人习惯一直停留在空想、胡思乱想当中，总是会想太多过去的、未来的各种各样脱离现实的事情，生命能量不断在流失、在被消耗。
生命能量流失得非常严重时，肉身常常会感觉到无力，没有底气，做什么事情都提不起兴趣和热爱，无法专注和进入深度。
所有的念头，都需要得到及时止损，从当下转变。
不要等到未来怎么样，所有的改变从当下开始。
从当下改变，从当下制止，从当下行动。
从当下立刻行动时，生命消耗、能量流失立刻停止，力量瞬间聚焦。
人在改变问题时，总是会想着未来在什么时候再改，比如在学习时有时候不专注，总是会想等把这课程全部过一遍，再认认真真的学。
真的是这样吗？未来会认真吗？
不！
从当下开始立刻专注投入学习，能学到多少是多少，能学到一点就是我的收获，从当下立刻进入专注就是我的所得和成长。
所有的能量和力量在当下聚焦，在当下合一、在当下形成势能。
一切停留在过去、未来的想象中的都是漂浮无根的，唯有当下才有根，才有力量。
每当有念头干扰，负面的念头、拉扯的念头、怀疑的念头出现时，请立刻行动。
给自己找事情做，去学习，去写作，去整理等，去做一切当下可以做、能做的事情。
通过当下立刻行动停止杂念，将意识聚焦于当下，将能量和力量汇聚于当下，将生命收归于当下，这种体验真是太棒了。
只要活在当下，能量和力量随时在聚焦，生命持续链接，就在给自己构筑了一道又一道的防护墙，打造了一层又一层的光网，这是当下生命能量的回归所形成的生命的光圈。
负能量无法入侵，它没有任何机会打破。
当越专注当下，越能立刻回归当下聚焦于手上的工作时，生命能量回流聚集的越厚重，构筑形成的光圈、光罩、光的屏障越厚实。
这对内在生命的修复、问题的解决，内在积存杂负能量的清理力度非常强大，同时对外也能抵抗防御负能量的入侵，形成的双向保护。
当专注当下，活在当下，立刻行动在当下时，天地自然的力量，家族生命的力量，高维生命、灵性生命的力量将会持续深度强势聚焦于肉体当中。
持续深入打开肉身思维空间、意识空间、生命空间，持续深入清理内在积存积压的毒素、情绪、压力、能量、意识、机制、体系，负面存在全线崩溃、崩塌。
生命内在在不断地重塑，以光和爱的名义，以正能量的名义，以家族众生的名义，以空间万物天地本源、高维智慧名义，在构筑重新打造肉身。
这一切都让人感觉更落地，更踏实，更触手可及。
物质载体非常的重要，有形物质生命在这个空间非常重要，活在当下的生命中、生根在当下时空之中非常重要。
每个人的先祖亲人，祖祖辈辈都活在当下。
每一个当下都在，只要活在当下，只要专注在当下，只要走进当下，你就成为了灵性高我，你就成为了家族先祖亲人们，你就成为了每一个当下的生命，你就成为了宇宙当下的生命。
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