作者：阿乐
此法既简单，又省力，且不占用我们的工作及生活时间，对膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生、尿道炎、膀胱结石、遗尿、尿频、尿急等各种泌尿系统疾病都有不同程度的调理及预防作用。
此法就是根据道家绳疗的原理，来捆绑我们的“ 内脚跟 ”！
那么，为何通过绳疗捆绑“ 内脚跟 ”就可调治各种泌尿系统疾病呢？
先简要地说说绳疗捆绑的原理，我们在通过绳疗捆绑内脚跟时，绳疗可以对内脚跟起到一个无形的按摩作用，而且是一种自主的按摩刺激，因而它不占用我们的工作及生活时间。
我们身体的肌肉是有一些记忆功能的，时常适量地用绳疗捆绑内脚跟，可产生一个良性刺激，久而久之，就会在肌肉形成记忆，起到预防的用，让我们少得或不得有关泌尿系统方面的疾病！
那么，内脚跟又为何能够调理泌尿系统方面疾病呢？
这是因为：
1、在内脚跟有2个可以治疗泌尿系统的反射区，一个叫前列腺反射区（女性叫子宫反射区），另一个是尿道反射区，大凡遇到急性的膀胱炎、尿道炎、尿频尿急、前列腺炎，刺激这两个反射区就可起到治疗的作用，慢性的经常按揉或绳疗捆绑同样有效。
2、在内脚跟还有一个可以治疗各种泌尿系统疾病的水泉穴，按揉或绳疗捆绑这个穴位有一个好处，它能够使我们人体的尿液通畅，而尿液一通畅，就可以把我们体内的相关毒素排出来，这样就能够减轻或消除相关病症。
水泉穴是肾经的郄穴，在中医的体系中，凡是郄穴，都是可以治急性病的，因此它对于治疗一些急性泌尿系统感染、膀胱炎、尿频、尿急前列腺痛等疾病有独特之效。
需要指出的是，水泉穴是男女通用的，不论男女，只要是泌尿系统有症状有感染，都可用到这个穴，对于女性，水泉穴通经的效果特别好，像女性月经量少、经血下不来，都可按揉或绳疗捆绑这个水泉穴。
除此之外，水泉穴它还具有一定的诊断意义，如果我们在按压水泉穴感到疼痛时，这意味着体内肾脏可能已经出现了一些炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。
如何使用道家绳疗捆绑内脚跟呢？操作十分简易，买一根松紧带绑住内脚跟即可，见下面的图片：
在绳疗捆绑内脚跟时，不必完全照搬上面图示，其绑法可根据自己习惯自己总结绑法！
为了提高功效，要在绑绳里面放一个有些硬度的小绳子或小木棍做填充物，目的是加强刺激力度，（也可因地制宜采用其它类似物品代替）。笔者喜欢用的是小绳子，见下图，
用小绳子做填充物有一个好处，可折叠成不同形状，以便适应不同形状的反射区或穴位。放填充物时，要放在反射区区域里的敏感点及阳性反应物上。
绑住后，可以走动走动，目的也是为了提高刺激量。
关于绳疗捆绑的力度，可以稍微的紧一点，由于每一个人的受力指数不一样，这个紧度没有固定的参考值去参考，凭自己感觉去把握，以不难受为宜。
一般在晚上看电视时最方便操作，这样既可看电视，又能绳疗。如果扩大捆绑面积一直帮到脚踝，还有助预防尿毒症，其原理机制，以后再分享。
绳疗捆绑时间20——30分钟左右，如果捆绑的力度比较紧，时间可短一些，捆绑的力度较松，时间可长一些，以上的时间只是参考，最合适的时间要靠自己在实践中去总结，老师领进门，成功靠个人。
另外，老年人、身体虚弱的人使用绳疗时，要有家人在身边陪伴为宜。
想对道家绳疗做更多的了解，请参阅万物疗法公众号2022年12月11日发表的文章——《懒人治病法——道家绳疗》。
提示：万物疗法公众号平台不买任何有关绳疗工具，可以自我配制！
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