作者:无限坏
当你“耳听八方”时,格局会被放大,胸怀也被撑大。
告诉你:
这是气息控制中,一个超棒技巧。该技巧,一般用在:当考虑,自己该做点什么?考虑自己的责任是什么?考虑你该为你爱的人做什么?甚至,你也可以考虑,你能为世界做什么?时。
练习这个技巧的好处,就是放大格局,撑大胸怀。
因为,在使用这个技巧时,你完全会忘记你自己的身体,和你所有的思想、思绪。你在瞬间,对它们的感受,会统统消失。
这并不是什么神奇、稀罕。
一、这到底是为什么?
我们知道,人在紧张的时候,采用深呼吸的办法来抵消紧张。
其实,很多人都不知道背后的原理,以为是深呼吸有什么神奇之处。
实际上,是当你深呼吸的时候,你开始了对气息的控制,从而把你的感受集中在气息的“深”上。于是,你努力地维持这个“深”呼吸,从而,把你当时的感受,从现场,转移到了控制深呼吸,这个行为上了。于是,抵消了紧张。
同样的,“耳听八方”这个控制技巧,原理也类似。
该技巧,也像其它技巧一样,迅捷的控制了我们当下的感受、并增强了感知力。
目的:是帮助自己,快速忘掉自己的内部世界。即,清空所有杂念,清空关于自己的所有想法和情感。
并做到:在瞬间爆发,即刻充分的、开始感受周遭乃至世界。
一旦你全副的感受周遭(的声音、样子)时,你就把自己的内部世界“抛弃”了,再加上,此时气息的状态非常有通达感。于是,在这种状态下,开始“发用“,一旦进入情感,都是大爱。一旦进入事项,都是格局。
二、该技巧的要领说明:
进入该体验,先需要适度意志逼迫,耳朵似乎更张开。气息,要直上直下的流动,且冲过头顶,落下时,要有穿过腿脚的感觉。
我叫它,凝聚现实。
当你,凝聚感知,全副地“听”周围更大的空间内所有的声音时,你就完全的、融入了周遭世界。从而凝聚了对周遭现实的感受。
耳朵的能力是很强大的。
在“直上、直下”的气息控制动作下,气息非常通达,此刻,耳朵猛力一张,全部的感知都集中在周遭所有的细微声音的感知上。即完成了该动作。
你会发现,耳朵的能力似乎放大了。你在极力地“耳听八方”。也正是因为,你在全力地“耳听八方”,所以凝聚了对周遭世界的感知。
此刻,人的身体是非常舒服的。很通达。
但这不是重要的。重要的是,你不仅忘记身体的存在,也忘记自己内部世界所有的念头、思绪。从而人非常清通。当感思事件、问题时,就会使纯粹、产生大爱和胸怀,并产生更大的格局 。
该气息控制技巧的本质是:是瞬间集中感受周围的世界,忘掉自己所有的思绪和情感。完全充分的感知周围世界。
三、现在就开始做动作,获得初步体验:
腹部微收,气息直上,似乎经过头顶(耳朵务必放松),接着,气息缓慢下,似乎经过腿脚(耳朵也要放松),
紧接着瞬间用力,似乎全力“要听到什么”,同时便释放对周遭的全副感知,此刻全身通畅,意味着真的“耳听八方”了。
(重复练习,直到娴熟)
切记这个动作的功能是:感知力极速放大,似乎要能察觉世界,可瞬间进入“清通”状态,并忘我。帮助你快速达到通而明的”境界“。
好!就这样。上面的描述很详实了。建议重复几遍,通晓后,开始试炼 并体验。越体验,越能自如掌握。
最后的话
关键的是:以上文字并没什么用。是,你体验到的感受,你在扩展“耳通八方”,凝聚对世界周遭感知的过程中,得到的体验、视角、格局、胸怀最重要。任何人都可以简单做得到。
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