许添盛医师：放松的力量不可思议

我们常常都活得太用力了，用力在关系里面，以至于少了心灵的自在与喜悦，也就是入戏太深了。

我们在物质世界学习创造实相，必须常常省思是否自己过度认真，过度在乎了？ 例如：你用力在如何当一个很好的妈妈、太太、女儿，或如何符合父母的期待、伴侣的了解等外在事情上，过于在乎关系，把快乐与否寄托在别人身上，会活得很辛苦、很累，因为你都把重点与在乎放错地方了，直到有一天身体受不了了，可能就爆发生理疾病，包括忧郁症甚至癌症……

当你得癌症的伤口在痛，在流血的时候，就会问自己一句话：“我到底为谁辛苦，为谁忙？”今天生病了，在痛的是谁？是自己！如果死掉了 ，把钱留给谁？别人。

面临终了，在承受的也是自己。病人通常会讲一句话：“我为什么那么傻，为什么都在为别人付出，为什么都在为别人着想，最后我落得了什么？”然后才发现自己好傻好笨，开始后悔莫及。

很多人会跟我说：“我的家人快乐，我就快乐；只要别人好，我就好”听起来好像很伟大、很棒，都在为家人付出牺牲，可是从心灵的观点来看，其实他是一个最不负责任的人，因为他没有回来面对自己。有人会问： “为什么得癌症的是我，而不是那些坏蛋？”原因是那些坏蛋对自己都很好啊！这并不是要你不要为别人付出，不要对别人好。

赛斯思想一向突出的是爱与利他主义，只是你有没有勇敢做自己，有没有回来照顾自己的感受，有没有在乎自己快不快乐，有没有面对心灵的感受。全世界最重要的关系，是你跟你心灵的关系，也就是你的本心。你得回来问自己：“我到底是谁？我这辈子到底为谁而活？为什么而活？”

先回来正本清源地找到你跟你内心的关系，才能知道怎么跟别人相处，才能够由内而外展现利己利人利益众生的能量。如果没有照顾好跟自己内心的关系，所有外在的关 都是假的，到后来你会觉得很不平衡，觉得自己什么都没有，忙了一辈子都是空的。

“放松也是创造过程的一部分。不去管它的话，它会做『对的事 』。”赛斯特别告诉我们要学会放松，这是我们必须觉悟到的。有时候我们很怕放松。

例如，开店做生意的时候，每天都劳累过度，身体出现不舒服了。这时他心想，不要做得那么累，“想调高价钱又怕客人会跑掉，如果客人减少了，又会开始担心收入，于是这时候要使用神奇之道， 首先要相信“我不会活不下去，宇宙是丰盛的，我先休养生息。停止没有关系，再看看我会不会活不下去。”因着他对丰盛的信念，会不会吸引丰盛？会！但是心必使用神奇之道与信任。

跟随内在冲动之后，就是要信任，信任是没有道理的，信任就是信任。信任宇宙 定会给我一条路走，信任未来一切一定会很好，信任不管我的先生有没有在我身边， 我“都会是一个幸福快乐的女人，这就是信任。小朋友要信任什么？要信任就算我未来不要工作那么累，也有丰盛的人生。

例如我盖赛斯讲堂，赛斯魔法学院，钱不够的时候 ，就是用信任的心态，相信钱就是会来，它在哪里？我不知道，但是一定会来。这就是信任，信任就会带来力量。放松是让宇宙的力量进来帮助我们，宇宙的力量就是所有众生的力量，内在伟大心灵的力量，内在神佛的力量。

很多人误解赛斯思想，以为创造实相就是靠自己，不是这一样的。如果都使用自己个人的力量会很辛苦，因为信念让你相信你必须很辛苦，并且必须靠自己的力量。你没有看到还有其他的力量，甚至推开了其他的力量，没有学会放下自我，让整个宇宙的力量来帮助你。
“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”让自己放松，而不是老盯着你要的方向。老盯着要创造的方向不一定成功，然而当你一放松，宇宙的力量就进来了，因为宇宙的智慧永远是不可思议的。

戴禹镔医师取材自许添盛医师 《一日一修炼～冬天日记》