英国研究今天指出，只要有规律运动，久坐对健康的危害程度不会比站着还要大。研究结果使坐站升降桌的健康效益引发质疑。
法新社报导，这项研究结果也挑战英国国家医疗保健服务根据其他研究做出的建议，也就是“无论运动量多寡，久坐都对健康有害”。
英国艾克斯特大学与伦敦大学学院研究人员追踪5000多人、历时16年，研究报告发表在“国际流行病学期刊”。
艾克斯特大学运动与健康科学系学者奚尔斯敦（说：“任何固定不动、能量消耗低的姿势，无论是久坐还是久站，都可能有害健康。”
奚尔斯敦说：“尽管愈来愈多雇主致力于提供较健康的工作环境，不过这项研究结果也使坐站升降桌的健康效益引发质疑。”
研究也发现，工作、休闲或看电视而久坐的受试者，死亡风险没有比较高。
英国国家医疗保健服务去年在官网上建议，“愈来愈多证据”显示，久坐和肥胖、第2型糖尿病、某些种类癌症与早死风险有关，建议每坐30分钟就得活动一下。
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