探索气功奥秘
挖掘人体潜能
牛异法一共分四个部分。
第一部分对治疗男女生殖系统的疾病、快速提升肾功能和性能力、乃至于武术内功的锻炼都有帮助。
每日于睡觉前及醒后施行此法。
第一部分:
男人左手从根部握住睾丸和阴茎,以稍感疼痛为佳,不可过力。
女性则握住自己的乳房。
右手拇指勾住肚脐。
右手食指放在中指上,用中指的斜下侧指面、从耻骨端到肚脐下端上下反复拉擦,力量以适度为宜。
大约两三百下一次,做个三四次就可以了。
全身平躺,浑身放松,当你反复拉擦时会感觉到气血从丹田连接到两个脚心,此即微妙之处。
久久行之,必得好处。
一开始会不适应,因为有毛发会疼,一段时间以后就好。
第二部分:
用左手手心捂住肚脐,指端和掌根轻轻着力,逆时针平揉一百次;换右手一百次;再换左手一百次。此法可治多年脾胃老症。两左一右为补,两右一左为泻。如何分辨补泻?如果饮食不当致舌头左右生疮,此即生胃火,即用泻法。平时之寒胃诸症,皆用补法。揉时需心平气静,注意脐轮,免除杂念。
第三部分:
坐起。
双手交叉以指面摩擦脚心涌泉穴200次,即左手擦右脚,右手擦左脚。
第四部分:
以双手食中二指夹住耳轮反复摩擦100次。
功成。
早起照镜,一般人脸浮肿。
做此功后再照,则皮肤收紧一如往常,此即唤醒气血、脉络周流之效。
人身有两个根本,一是先天肾,二是后天脾,而牛异法头两个手法就是冲这个去的。
先天肾水激发旺盛,各种腺体以及所分泌的激素水平就会慢慢提高。
后天脾胃调理强壮了,才能有效补充营养旺盛气血。
先天后天一块补起来,想身体不好恐怕都很难。
南怀瑾先生说过,老了脚心还是温热的人,是长寿之象。
做牛异法第一步,虽然你摩擦的是性腺,但发感觉到从小腹部通过两条腿到脚心会有两条热线下去,所以这个功法很奇妙的。
第三步摩擦涌泉,你要是舒服了就尽管多摩擦几下,那个功效更好。
第四部摩擦耳朵,耳朵就是全身的缩影,像胎儿在子宫的行状。
摩擦到全身都热了,很舒服了,自然而然停止。
普通人还没脱了肉欲的,练一到两周,肾阳一起,会经常在睡梦中勃起,晨勃倒是小儿科了,所有这些都是好现象,说明你的青春又回来了。
为什么?
我告诉大家,主管人年轻不年轻的关键就在肾阳,肾系统功能强健,身体里各种激素水平高,细胞被氧化程度就低。
关于养生的话题,我把我自己知道的、而且练过的、证明效果非常好的都告诉给大家了,如果能有朋友从中得到好处,也没白费了我一番苦心。
这还不是严格意义上的教东西,更谈不上我当大家的老师。
我始终强调“纯任自然”,不要刻意追求效果,要无心插柳,柳树才能成荫。
切记切记,莫随意增减,不可人为造作。
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