转帖：【百科】喝水的正确时间！日常误区之最~转给你心爱的人看吧！

不少人只在口渴的时候喝水，殊不知这是违背生理循环的。也有不少人几乎能一天喝掉5升水，殊不知这是不利于身体健康的。

那么，你知道每天喝水的正确时间吗？

 

第一杯水:6:30（排毒又养颜）；  

 

第二杯水:8:30（体贴又健康）；  

 

第三杯水:11:00（解乏又放松）； 

 

第四杯水:12:50（减负又减肥）；  

 

第五杯水:15:00（提神又醒脑）； 

 

第六杯水:17:30（消化又吸收）； 

 

第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。 

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