四五十岁的中年男性承担着更多的家庭和社会责任,但唯独没有承担起自己的健康重责。男性健康包括两部分,一个是大健康,即整体健康状态,包括血压、血糖是否正常,全身各系统是否协调工作等。还有一个是“小”健康,即男性特有的问题,其中包括前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。
专家指出,如果出现了下列信号,也许就说明疾病已经离你不远:
1.刚到中年或是更年轻,就已经大腹便便,可能与性激素缺乏有关,很多时候是高血脂、高血压及冠心病的先兆。
2.有显著的进行性脱发、斑秃、早秃,可能是压力过大或长时间精神紧张的表现。
3.过早性功能衰减,可能受到压力和性激素缺乏等多方面因素作用。
4.遇见熟人竟忘记他的名字及称呼。
5.心算能力低下,常要借助工具计算。
6.经常头晕、目眩、耳鸣、头痛,又查不出具体的毛病。
7.人到中年就频频排尿、排便,怀疑与前列腺疾病有关。
8.睡觉不踏实,稍有风吹草动就醒,醒后感觉周身疲惫。
9.干什么事都不能集中精力,效率低下。
中年人不要忽略身体的改变,不能“掩耳盗铃”地过日子,结果将小病拖成大病。
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