防感冒 刷刷臂内侧

 

   人体有十二条经络，各司其职。在手臂内侧循行着三条经络，即手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经。与预防感冒有关的是肺经。

   从经络上讲，感冒就是因为手太阴肺经功能不强壮所致。用针灸、按摩等方法疏通经络，可达到预防感冒的目的。下面介绍一种可以预防感冒而又简单有效、容易操作的经络刺激法。

   在手臂和肩膀连接处的锁骨下端，有一凹下的部分，从这里经上臂内侧的中央到手肘，再沿着手臂内侧的拇指侧直达大拇指外侧。这就是手太阴肺经的流经路线，沿着这条路线由上向下用软毛刷进行摩擦，一直到经络皮肤呈现粉红色时为止。每天一次，每次反复摩擦五六下，时间以三十秒至一分钟为宜。早晚各刷一次，效果佳。