空调吹得猛毛病多 两招应对空调病

虽然已经立秋了，但广州白天最高气温仍然长时间在35摄氏度以上，办公室也整天开着空调，空调吹久了，各种空调病就来了。空调感冒、过敏喷嚏、流鼻涕、颈肩痛、面瘫等病人最近都不少，专家介绍了一些小方法，帮我们早发现早处理。

空调吹得猛毛病多

刘女士发烧感冒了，接下来她4岁的女儿也开始流鼻涕、咳嗽，渐渐发展成支气管炎，很快她老公也被传染。专家称，最近像这样一家人都患感冒的病例不少。高温天里许多人贪凉，整天呆在空调里，温度调得太低，结果导致感冒。

还有不少白领，上班吹空调、开车、回家也吹空调，经常感到肌肉酸痛、浑身乏力，膝关节也疼痛起来。缺乏运动，也很少流汗，空调温度开得低，再加上夏天爱穿着短裙，有的女性感到原有的肩膀、膝盖疼痛加剧。

“吹空调最常见的还有一种就是过敏，一吹冷空气就打喷嚏、流鼻涕。”广州中医药大学第一附属医院体检科主任陈瑞芳教授称，空调感冒、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、颈肩腿痛、面瘫、痛经等都可因为空调而引起。

炖汤按摩巧除空调病

生姜红糖汤：对于因为吹空调导致的感冒、流鼻涕、周身骨痛最为适合。

姜葱粥：把姜一小块5克切成细丝状，葱一条洗净，切成米粒状，放入碗中，把刚煮好的粥放入碗中，加盐，搅拌，热服。因为空调感冒一般受寒的多。

蕲艾煮水：蕲艾10~15克，煮水之后去渣，将水用来炖鸡。对喜欢穿露脐装而引起的痛经有效。

对于过敏的患者而言，有些是对冷空气过敏，有些是一冷一热而过敏，也有些是对空调中的尘螨过敏。因此，注意定期清洁空调，还要注意锻炼身体，可以坚持天灸，也可以到冬天选择合适的膏方。此外，还有一些生活妙招。比如，热敷鼻翼两侧，或者，用新鲜的鹅不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少许滴鼻，两边各2～3滴，剩下的内服。每日一次，连用三至五天。

周身疼痛的，可以洗热水澡、喝热茶，还可通过推拿、拔火罐、艾灸来减轻症状。