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如何控制皮质醇水平
yanyiyanyi26
>《银屑病》
2019.04.12
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皮质醇是由肾上腺分泌的一种荷尔蒙。它会激发人的肝脏释放其储存的糖分到血液中,起到消炎,减少骨质形成和增强人体新陈代谢的作用。 然而,当你长时间压力过大时,皮质醇的分泌会增加,导致体重增加,血糖水平升高,免疫力下降。管理你的精神压力是控制皮质醇的分泌的最有效的方法。具体详情见下文。
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