什么是爱?一千个人搞不好会有一千零一个答案。
什么是慈悲?网络上的词义解释说,慈悲一词出自佛家,来源于梵语,慈,是指带给他人利益与幸福,悲,指的是扫除他人心中的不利于悲伤。慈爱众生,并给予快乐,称为“慈”;同感其苦,怜悯众生,并拔出其苦,称为“悲”。二者合称“慈悲”,也就是给予情意快乐,扫除其苦难,亦泛指慈悲与怜悯。
我的理解是,有一颗悲天悯人之心,即谓慈悲。
纯粹意义上的爱和慈悲,对于绝大部分凡夫俗子来说,都很难做到。通常来讲,绝大部分的人都在不同程度上依赖着外在世界,有意无意地寻找着各种境况去依附,借此获得安全感。有的人,习惯于扮演父母的角色,时时处处都在照顾别人;有的人则喜欢把自己看成是一个无助的婴幼儿,习惯于向别人索取重视与呵护。人们通常会认为,这种呵护与被呵护,或者用一个动词来形容就是“喂”与“被喂”的关系状态,就是爱或慈悲,但实际上,这样的关系状态既不是爱,也不是慈悲,只是一种需要。
越是没有感受到过爱的人,越需要依附,把自己托付给他人的冲动也越强烈。这样的人会强烈地需要一种归属感:你是我的……有一天这种隶属关系一旦破裂,就会有活不下去的异常强烈的挫败感、无力感、无助感、被背叛感等等负面情绪。
一个心智成熟的人,能够非常清楚地知道、了解一件事:每个人都是独立的个体,而不是依附或是隶属的关系。他(她)既不会让自己成为“父母”,也不会期待着别人成为自己的“父母”;既不会把别人看成是自己的“孩子”,也不会让自己成为别人的“孩子”。他们会尽可能诚实地表达自己、展现自己,也能够接受别人与自己的不同,能够平心静气、开诚布公地和别人、和这个世界进行沟通交流,寻找、探索一条共同生存发展的道路,给彼此都留下很大的开拓空间和回转余地,让彼此都感觉舒服,这个时候,才有机会谈爱和慈悲。
若真的而是爱,会选择尊重对方而不是强迫对方为自己改变。这样的爱,会自然而然地滋养着慈悲,如莲花自然绽放。
月亮和太阳,分别在白昼和黑夜里给这个世界带来光,他们从来没有要求过这个世界说,嗨,你若怎样怎样,我就给你光亮。这种无条件的给予和敞开,就是爱,就是慈悲。
如果你也能够做到这样的状态,那么,你的周身都会散发出灵性的光芒,你就是一轮爱的太阳和月亮。
北师大发展与教育心理学研究生,国家心理咨询师、家庭治疗师、催眠治疗师、两性情感专家,拥有10年情感关系研究,5年临床咨询经验,有“心灵魔法师”之称。
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