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2020.01.06
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
嫩豆腐
盐
花椒油
味极鲜酱油
1.嫩豆腐一大块;
2.冰冻鳕鱼清洗干净,刮去鱼鳞;改刀,用盐、料酒腌制入味;
3.嫩豆腐切成片码放在盘中,撒上盐、浇上味极鲜酱油;
4.把鳕鱼码放在豆腐片上;
5.放上葱段、姜片;
6.开水上锅,大火蒸10分钟,出锅前淋入花椒油即可。
1、鳕鱼蒸豆腐会有过多的水分,可以滗去多余的汤汁再淋入油。2、鳕鱼比豆腐还嫩。
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