导语
七月已经到了,八月也就不远了。七八月份可以说是一年中最热的两个月了。天一热不仅不想动,连什么胃口都没有了,但是俗话说得好,“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌”,总是不想吃饭也是不行的。不过,人要是没胃口,什么大鱼大肉都不想吃,一来二去,身体难免因为缺少营养,出现些小问题。所以,在夏天更是要注重身体健康。
今天给大家介绍的这道柠檬酸菜鱼,刚好就能解决这个问题。鱼肉蛋白质丰富,不油也不腻,酸汤清淡又开胃,这两者放在一起简直就是绝配。作为一道家庭常见的美食,很多人应该都尝试做过这道美食,柠檬酸菜鱼的精华其实都在于酸菜,酸菜如果做不好,这道美食也就不会太好吃,接下来就带大家一起来看一下柠檬酸菜鱼的正宗做法。
柠檬酸菜鱼
第一步,准备草鱼一条,除去内脏后清洗干净,将大片鱼肉用刀片下来,然后再片成薄厚均匀的小片。放入碗中,再用水冲洗干净,完全滤干水分后准备腌制鱼肉。在碗中加入胡椒粉、料酒、盐、蛋清以及生粉,搅拌均匀,使鱼肉充分裹上浆;
第二步,准备嫩酸菜适量,切成大小均匀的小段。起锅下猪油,放入小米辣、姜以及葱末,炒香后将切好的酸菜放入继续炒制片刻。
第三步,在锅中加入准备好的高汤,同时加入适量的胡椒粉、白糖、白醋、鸡粉、味精以及盐,高汤煮沸后一分钟,将锅内的食材全部捞出。然后将鱼片放入锅中,煮半分钟后同样捞出备用;
第四步,起锅下猪肉,放入蒜末炒至金黄,然后放入麻椒和辣椒,炒出香味后,倒在鱼片上,吃之前,再挤半个柠檬,美味的柠檬酸汤鱼就做好了。
柠檬酸菜鱼
注意事项
酸菜最好选择小叶的嫩酸菜,这样做出来的酸菜鱼口感更好;
在炒制酸菜的时候,也可以将剩下的鱼头和鱼骨放入同炒,增加鱼香味;
高汤可以选择骨汤,也可以选择鸡汤,看个人喜好;
做这菜最重要的食材就是酸菜了,很多人应该还不会做,接下来就来介绍一下,酸菜究竟怎么做才好吃。
自制酸菜
首先,根据自己的需要,准备几颗新鲜的芥菜,将菜叶子都掰开,清洗干净,然后放到通风良好的地方进行晾晒,等到菜叶子都变软,证明晾晒好了;
其次,准备一些盐,均匀的擦在晾晒好的菜叶子上。因为菜叶子比较软,所以撒入盐后,轻轻翻动擦在叶子上即可,切记不能将菜叶子弄破;
然后,准备好腌酸菜的坛子,可以是陶瓷的也可以是玻璃,密封性良好就可以。首先要将坛子清洗干净,然后擦干水分。水一定要擦干,不然腌制的酸菜很容易会坏。之后就可以将腌好的芥菜放入坛子中,再向坛子中加入一些淘米水,以没过芥菜为准。
最后,将坛子密封好,防止空气进入,并放在阴凉避光处,防止阳光直射。腌制一个月左右即可食用。时间越长,发酵越均匀,酸菜的口感也就越好。
以上呢,就算酸菜的具体做法,照着上面这种方法腌制的酸菜口感非常正宗,吃起来十分脆爽。
柠檬酸菜鱼
结语
柠檬酸菜鱼这道美食吃起来,鱼肉爽滑软嫩,口感酸中带辣,酸菜酸劲十足,口感爽脆。这道美食最令人惊喜的就是酸汤了,酸辣的口感,加上后劲的麻,可以说是非常好吃了。夏天没胃口的时候,吃上这么一碗酸菜鱼,最少可以配两碗米饭,而且鱼肉的营养价值是非常丰富,这样既开胃吃到了美食,又能满足人身体一天的营养摄入,柠檬酸菜鱼可以说值得拥有。
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