著名糖尿病防治专家向红丁在第三届慢病管理论坛上说，防治糖尿病可以总结为3句话：第一句话就是患者剧增；第二话是糖尿病的危害巨大；第三句话，虽然糖尿患者剧增，糖尿病的危害巨大，但是糖尿病是一种可防可治疾病。
他详细讲解了他提出的“三五防糖法”，防治糖尿病讲究三个“五”
第一个“五”：预防糖尿病的五个要点：
预防糖尿病的五个要点，可以使人群不患病或者晚患病，如果要远离糖尿病请坚持这五个要点。通过分析糖尿病流行的可以改变的环境因素，不健康不科学的生活模式，包括糖尿病知识太少，为无知而付出代价；吃得太多，运动太少，造成肥胖；紧张焦虑造成的血糖升高，升高血压的激素分泌增多；糖尿病不是一种孤立的疾病，和血脂、血压和血液流变学，甚至和肝肾功能都有一定关系，是代谢综合征的一个组成部分，如果伴有血糖升高以外的代谢紊乱，要积极地加以治疗。针对预防糖尿病的五个要点，针对无知，我们要求多懂一点儿；针对吃得太多，要求少吃一点儿；针对运动太少，要求勤动一点儿；针对紧张焦虑要求放松一点儿；最后必要的时候要吃一些药，这是我们预防糖尿病的一些具体的策略。但是糖尿病毕竟是遗传和环境因素两大因素造成的，虽然我们采取了很好的环境因素，很好的预防措施，还有相当一部分患者发生糖尿病。
第二个“五”：预防糖尿病的“五驾马车”：
已经发生糖尿病，我们可以采取策略，使得糖尿病患者远离并发症。具体做法，教育与心理治疗，饮食治疗，运动治疗，药物治疗和病情监测。这“五驾马车”最早出现在美国，是美国一位着名学者的话，他说：我们常把糖尿病患者比喻成古代的战士，战士由三匹战马所引的，那就是饮食疗法，胰岛素疗法，运动疗法，驾驭好一匹马需要技巧，驾驭好两匹马需要智慧，驾驭好三匹马必须是一位杰出的驯马师。糖尿病需要综合治疗，全面达标，我们加上糖尿患者的心理和教育，糖尿病病情监测，得出糖尿病患者的“五驾马车”。驾车不是糖尿病治疗的目的，达标也不是治疗的目的，但要想不得并发症，不残废或早亡，至少要做到综合达标，全面达标。因此提出第三个“五”——监测糖尿病五项达标。
第三个“五”：监测糖尿病的“五项达标”：
糖尿病的达标有很多项目，这五项是非常关键的，包括体重达标，不达标者需要减肥，因为肥胖是“臃肿的杀手”；我们需要血糖达标，不达标者需要降糖，因为血糖高是“甜蜜的杀手”；我们需要血压达标，不达标者需要降压，因为血压高是“无声的杀手”；我们需要血脂达标，血脂不达标是“油腻的杀手”；我们需要血液流变学达标，或者简称血黏，血液流变学或血黏不达标，黏稠的杀手。糖尿病的并发症和这五大杀手密切相关，所以我们治疗糖尿病的理论包括16个字：综合治疗，全面达标，适可而止，过犹不及。
（责任编辑：武秀琴）
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