教您制作夏季清凉茶

 来源：中国普洱茶网   作者：佚名  点击：631  投稿

教您制作夏季清凉茶!夏季天气炎热，凉茶，作为一种消暑饮料，以其保健养生的特性，被较多人所喜爱，今天小编就教您几款凉茶的制作方法。

一：

材料：金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花，加上适量的蜂蜜。

做法：将以上材料洗净后放5碗水煲成一碗水。即可饮用。

功效：清热解毒，止咳润肺，舒肝明目。

二：

材料：鸡骨草、夏枯草适量，加100克瘦肉

做法：先把鸡骨草、夏枯草煮沸10分钟后放入瘦肉，再煲5分钟就可以了。

功效：祛湿降火，同时具有保护肠胃的功效。

三：

材料：竹叶，生地，芦根，通草等

功效：清热泻火，除烦止渴。对于口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症有显著疗效。

四：

材料：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等

功效：清热解毒，最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。