预防三高鲜酿酵素配方

发布日期：2017-05-20 浏览206

容  器

—— 5L鲜师傅发酵桶 ——

食  材

芹菜、西红柿、猕猴桃、苦瓜、黄瓜、山药、纯净水、冰糖、鲜酿酵素专用菌

芹菜

1份（约300克）

西红柿

3个（约400克）

猕猴桃

4个（约350克）

苦瓜

1根（约100克）

黄瓜

2根（约200克）

山药

1根（约200克）

纯净水

2L（加水至距桶盖2厘米空气不可存留过多）

冰糖

2-105克（糖尿病人冰糖换成同克数的木糖醇）

鲜酿酵素专用菌

2-4袋

制作方法

建议最佳的饮用时间为一周左右，超过一周会过度发酵，口感不佳

养生功效：调理三高、养护心脑
适应人群：血压高、血脂高、血糖高、动脉硬化、供血不足、心慌、胸闷、气短等心脑血管不好的人群