改善睡眠鲜酿酵素配方

食  材

蓝莓、香蕉、黄瓜、葡萄、纯净水、冰糖、鲜酿酵素专用菌

蓝莓

1盒（约400克）

香蕉

3根（约350克）

黄瓜

2根（约200克）

葡萄

1份（约200克）

纯净水

2L（加水至距桶盖2厘米空气不可存留过多）

冰糖

105克

鲜酿酵素专用菌

2-4袋