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日常生活中容易诱发肾癌的五大坏习惯
闲庭絮语
>《ai》
2023.10.25 山东
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肾癌,又称为肾细胞癌、肾腺癌,起源于泌尿小管上皮,是泌尿系统最常见的恶性肿瘤之一,也是当今我国男性最常发生的十大癌症之一。
日常
生活中常见的5个坏习惯,若长期“坚持”,对肾脏的伤害不小,容易成为诱发肾癌的“帮凶”。
1、肥胖
目前,肥胖已成为肾损伤的主要原因。大量研究显示,肥胖致肾损伤机制可能与肾重构、高胰岛素血症、高瘦素血症、高脂血症及原发性高血压等因素有关。这些因素参与肾脏损伤的发生和发展,并使肾脏更易受致癌物质的影响。
2、吃得太咸
高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于'高压力、高灌注、高滤过'状态,
从而加重肾脏负担。此外,长期高盐饮食还可导致尿钙增加,而尿钙增多会增加肾结石的风险。
3、饮水过少
正常人尿量约1500-2000ml/天,饮水量一般宜保持在每天1500-2000ml左右。
若长期饮水不足还喜欢憋尿,就很容易会导致尿路感染和肾炎,反复发作会导致慢性感染,还可能发展为尿毒症。
而临床常见的肾结石、肾积水等,也都和长时间憋尿和不喝水密切相关。
4、过度熬夜
中医认为,肾最脆弱的时间是晚上23时~凌晨1时。因此长期熬夜通宵,特别是不睡“子午觉”的人,很容易损伤肾脏,因此建议保持良好的作息习惯。
5、滥服药物
“是药三分毒”,肾脏是药物代谢和排泄的重要器官,药物使用不当或是机体对药物敏感,会损害肾脏,约25%的肾功能衰竭患者与药物的肾毒性有关。
尤其是磺胺类药物、喹诺酮类药物、造影剂、氨基糖苷类抗生素更容易导致肾损伤。
综上所述,肾脏疾病不可小觑,它病因复杂,一旦出现明显症状往往意味着病情已发展得较为严重。因此人们在生活中一定要对肾脏问题有深入的认知,积极采取有效的预防措施。
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