因为血足了，就像水管里的水是饱满的。
这时，稍微补点“气”，就等于打开水龙头，
血就会自动地哗啦啦流动起来，
就是这哗啦啦的动力才能冲刷掉“淤堵”，
也就是——化瘀排浊。
血足了，才能荣养全身脏腑和皮肤，
衰老也就慢了。
血虚生风。血虚的人不只会肤色暗淡，
还会生风——皮肤瘙痒、眼睛干涩，
肝风内动，人容易动火气。
血足会生阳。因为血本身是温暖的啊。
冬天气机收敛，血都去濡养内脏了，
如果体表的血不够，就会手脚冰凉，
皮肤暗淡苍白。
血虚，也是会生湿的。
血足，则是能祛湿的。
就像水流不足，水龙头空了一半时，
会呈现一种雾雾昭昭的状态，
那就是湿在体内产生了。
最彻底的祛湿方法，就是健脾生血，
让血的动力去扫除阴霾。
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