肾脏是人体最重要的器官之一，尤其是男性。肾代表男人是否坚强强大的一重尊严。所以我们必须好好照顾养护好我们的肾脏。下列食物应少食。否则，就会对我们的肾脏造成非常大的伤害。
海鲜和啤酒
海鲜和啤酒一起吃
生活中经常看到有很多的人喜欢在吃海鲜的时候边吃边喝啤酒，他们不知道在食用海鲜时饮用大量的啤酒，是会产生过多的尿酸的，这样就会引发痛风。尿酸过多了就会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节会红肿热痛，甚至还能因此引起全身高热，状似败血症。久而久之，病患部分的关节就会逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症；所以记得以后千万别在在这样吃了！
另外海鲜忌与某些水果同食
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
暴饮暴食豆腐
偏爱过量食用豆腐
很多老年朋友都特别偏爱食用豆腐，因为他们牙口不太好，豆腐比较软不用用力咀嚼，从而成了很多老年朋友的偏爱；但是需要注意的是人到了老年，肾脏排泄废物的能力已经下降了许多，在这个年龄段若大量食用豆腐，就会使体内生成的含氮废物大量增多，从而加重肾脏的负担，使肾功能进一步加速衰退，这样是非常不利于身体健康的；所以我们要适时提醒他们，再适口也要有个度哦！
另外过多食豆腐还会有以下不利：
1、大豆中含有大量的皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。我们要是长期过量食用豆腐，就很容易引起碘缺乏，得碘缺乏病。
2、豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍我们人体对铁元素的吸收，这样就容易引起蛋白质消化不良，从而出现腹胀、腹泻等不适的症状出现。
饮酒后喝浓茶
饮酒后喝浓茶
相信有很多朋友都听过，喝酒了喝浓茶能解酒，但是这样的方法对吗？
我们在饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而饮酒后喝浓茶，茶叶中的茶碱是可以迅速地对我们的肾发挥利尿的作用的，这样就会促进身体内尚未分解的乙醛过早地进入到我们的肾脏。乙醛是一种对我们的肾脏有很大剌激性的有害物质。而我们肾脏本身又并无此解毒功能，所以就会影响我们肾功能，要是经常酒后有喝浓茶习惯的人，这样久而久之就会引发生肾病。
在日常生活中，要养护好我们肾，可以适当多吃些红薯、山药、韭菜、枸杞子、水果、蔬菜等来益肾！
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