两个简单土办法治疗晕车：恭喜你，以后再不用吃晕车药了-今日头条

晕车的滋味很难受。虽然市场上有各类晕车药，但是长期服用，势必带来副作用，加重肝肾的负担。其实，有两个土办法能轻松解决晕车问题，只是之前你不知道而已。

土办法一：

准备橘子皮或者柚子皮。上车前把新鲜橘皮和柚子皮表面朝外，对准两个鼻孔挤压，吸入皮中喷射出的芳香味的油雾，乘车途中也可以随时这样做。与此同时，上车前最好将桔子或者柚子吃掉，补充大量的维生素C。

解析：橘子皮中含有大量的维生素C和香油精，具有理气化痰、健胃除湿的功能。挤压橘子皮可以喷射大量的橘香油雾，直接对准鼻孔能起到提神、通气的作用，从而有效避免晕车。柚子皮和橘子皮有类似的功效。而补充水果，摄入维生素C的做法则能健脾消食，防止因为脾胃不和、消化不良引起的恶心呕吐。

土办法二：

上车之前先喝点温水，上车后口含一片生姜，再准备一片随时放在鼻子下闻。还可以取生姜一片，贴在肚脐上。

解析：此办法特别适合脾胃虚寒的晕车患者。他们在晕车的时候不是感觉饱胀恶心，而是肚子有空荡的感觉，晕车时容易吐清水、头晕、出冷汗或手脚冰凉，特别怕空调。此办法利用生姜达到温胃散寒的效果，加上生姜本身就是止呕的良药，贴服神阙穴则能以最快的速度吸收生姜发散的药性，所以对于缓解晕车很有效果。

此外，为了防止晕车，人们最好在乘车的时候目视前方，不向两边看，同时坐在前排，防止颠簸。

（李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014）