快乐的本质是，获得了符合大脑需求的新信息。快乐的量化：就是有效信息/单位时间。关于这点有亲身体验，同时这个观点，综合了三家的理论：
（1）杨思基：你因信号信息交流而生、为了信号信息交流而活、以终止现有的信号信息交流而死——你就是信号信息交流本身,你就是一个信者。 存在就是信息交流。 人生的意义是什么——人生的意义就是信息交流的最大化和最优化。 阻碍人的信息交流就是反动。
（2）李扁：人拥有三种欲望,即是传统的食欲、性欲,加上笔者提出的"脑欲"。 脑欲是大脑对信息的规定性、依赖性和选择性。这是人类作为最高级的脊椎动物的特性。何谓选择性?举例来说，每个人都喜欢别人的夸奖、肯定、拥护和赞美,即是对此类信息有选择性。 “其实她的充实感觉不过因为她最近接受的信息量多一点罢了。信息使人充实，信息使人年轻。这是李扁脑欲理论中已经充分阐明了的，是一清二楚的规律。没有信息，则使人无聊。无聊不过是信息的缺乏、脑欲的饥饿而已。”（《婚外恋也很势利》，http://blog.netbig.com/blog/do-showone-tid-28911.html）
(3) 恩斯特·波佩尔： 厌倦即是时间进入意识后的感觉。时间的长度常有很大的主观性。当我们觉得厌倦时，觉得时间过得很慢；当我们兴致勃勃时，时间却像在飞。在感兴趣的情况下，重要的是体验到了什么，而不是怎么体验到的，因此这个“怎么”并不进入意识。只有在厌倦的时侯，“怎么”才会成为意识的内容。当我们在一定的时间内所获得的新信息比所期待的要少时，我们就会嫌时间过得太慢，相反就会觉得时间似乎一晃而过。而对回忆的时间印象恰好相反。如果我们以所经历的来判断生命的长度，那么有可能一个 40 岁的人活得比一个 80 岁的人更久。 (《意识的限度：关于时间与意识的新见解》)
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