健康不在，你为谁忙？

有些女性不到四十岁就闭经，男性很年轻就脱发、健忘、性功能减退。现代人拼命加班，熬夜娱乐，不到凌晨不睡觉，精神压力大，不良生活方式过度透支身体，直接导致身体像坐滑梯一样滑坡，引起早衰。健康不在，你为谁忙？

女性不到四十就闭经，年轻男性脱发、健忘、性功能减退，问题在哪？

现代都市人出现早衰的现象越来越普遍，都市白领早衰的原因归根结底还是精神压力过大和不良的生活方式。

肾被称为“先天之本”、生命之源。人体的生长、发育、衰老与肾中精气的盛衰关系极为密切。肾气旺盛则不易变老，变老的速度也缓慢，寿命也就越长。随年龄的增长而肾精渐亏是导致人体衰老的根本原因。现代人的生活方式常导致肾中精气耗散过度，因此出现了越来越多的早衰现象。

调动人体与生俱来的自愈本能，用药须谨慎

有位韩国留学生曾问过这样一个问题说，针灸治疗感染效果不错，那么一根银针能杀死多少病原物呢？有专家告诉他：针灸治疗感染性疾病，不是直接杀死病原物，而是通过刺激人体穴位，调整并增强人体免疫力，通过扶助人体正气从而间接杀灭病原物，即扶正以祛邪

西医的治疗观点是零件拆分治疗方法，而中医是整体调理，经络、气血、脏腑同调，标本兼治，恢复人体本身的正常功能，适当调理，可以调动人体与生俱来的自愈本能，进而避免不适当的用药，以防损伤人体的正气。

 人体如同一部大手机，需要定期调理来充电

曾经有一个很形象的比喻说，人体如同一部大手机。大家都知道，手机需要定期充电，没有电，手机就无法工作。人体也需要定期充电才能正常运转。那么如何给人体充电呢？最重要的就是要养成健康的生活方式。

养生除了按十二时辰脏腑气血盛衰的变化安排起居外，适当采用导引、循经、点穴、艾灸等方法也有利于疏通发生气血阻滞的经络，补益人体气血。

那么什么方法能够延缓衰老呢？当然是借助人体最大的药库系统经络了，专业的经络调理的确有着令身体气血和合、容颜内调的功效。中医调理早衰关键：女性在于养肝血，男性在于补肾精。

平时我们也可以通过自我按摩一些穴位来起到养肝血、补肾经的作用如肾俞、命门、太溪、涌泉等，以发热为度，每个穴位按摩5~10分钟即可。

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