【羽球学堂】五种发球法，有图有真相

发球技术可分为正手和反手球技术基本的技术有：发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

1. 正手发高远球

高远球球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球（可拿球的任何部位）并自然地在胸前弯曲。

2.正手发平高球

姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。

发球时，左手把球举在身体靠右前方并放下，使球下落；右手同时由大臂带动小臂，以小臂加速球拍的从右后方向前，并往左前方挥动。

当球落到击球人腰部稍下的一刹那，紧握球拍，手腕向前上方、以向前方为主鞭打击球，击球时，其动作比发高远球的动作小。

3.正手发网前球

发网前球时，球拍触球,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。

4.反手发网前球

反手发网前球击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。

5.反手发平球

反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。