哪里不舒服按哪！

鼻塞的时候您按按迎香穴，鼻子就通了。

做做简单的戒烟操，坚持下去，烟瘾会越来越小。

气管问题好解决，先补肾后消炎，消炎您就按摩肾上腺反射区。

支气管有了毛病，先从脚上的肾脏反射区来调。

每日牵拉大拇指，颈椎问题不再来。

经常咳嗽的人就推推消咳区。

头不发热不需愁，指尖对击解您忧，再搓您的手指头，还可缓解咽喉痛。

掌骨外侧击一击，内脏和脊柱没问题。

牵拉大拇指可以调理颈椎毛病。

随时随地拍一拍，老年快乐在手中。

手指缝和脚趾缝这些不好下手的地方，您就用拇指和食指交替叠加刺激。

肌肉太硬不好刮，两个指头齐上阵。

拨刮适用于面积比较大的反射区。

旋揉手法双向调节身体，适合比较深的反射区。

常按基础反射区是身体保健的基础。

要想天天心情好，不衰老，就请常按快乐拐角区。

从上推到下，轻松告别肥胖。

朋友岔气，您就在如图所示的反射区，击他一掌，注意力别太大。

年轮线上那个地方有星纹、斑点，意味着那个年纪身体状况不太好，那您就要留心一下了。

刮按上下颚反射区，可调理上火导致的舌头肥大，刮按几分钟，肿胀就减轻了。

常按手部的这几个区，可缓解老年人脑供血不足和呼吸系统疾患。